スポーツ栄養を学ぼう！第22弾

テーマは「ラグビー選手の栄養管理」

コンタクトスポーツであるラクビー選手の特徴は体格のみならず豊富な運動量にもあります。

そこに対応するためのエネルギーや栄養素の摂取についてどのように考えて計画していけばよいか？

今回は、最新のレビュー（ガイドライン）から紐解いていきます。

ラグビーに限らず、［体を大きくしたいアスリート］や、

体格が大きく運動量が多いために［たくさんの食事を摂取しないといけないアスリート］に応用できるテーマではないかと思います。

講師は、スポーツ栄養士の図書館LOUNGEメンバーでもあり、

ラグビーのサポート経験もある公認スポーツ栄養士の大滝千香子さん。

どんぶり飯のノルマはもう古い！？

エビデンスベースでの栄養計画のポイントを一緒に学びましょう。

【タイトル】

「ガイドラインと現状から考える

　　　　　　ラグビーの栄養管理」

【講師】

大滝 千香子氏

管理栄養士/公認スポーツ栄養士

専門学校講師
大学非常勤講師
フリーランス栄養士

【対象】

スポーツ栄養士、管理栄養士、栄養士、スポーツ栄養に興味がある方

【開催方法】

オンライン（ZOOMを使用します）

【参加費】

2,500円

【日程】

①　8月12日（木）20：00～21：00

お申込はコチラ

②　8月15日（日）14：00～15：00

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