2021.04.07
食事指導をするとき、
食事とサプリの違いをどのように説明されますか?
クライアントさんの中には
「水溶性ビタミンは沢山とっても大丈夫でしょ!」
「サプリとってるから栄養状態は問題ないでしょ!」
など言われる方もいるのではないでしょうか?
今回のセミナでは「抗酸化成分」に着目し、
「食事」「サプリ」の効果を比較しながら
それぞれのメリット・デメリットをエビデンスベースでお伝えいたします。
・その抗酸化サプリの活用は本当に効果的か?
・アスリートのサプリ摂取によるマイナス面はないのか?
・「食事」としてとる事の意味は?!
などを研究結果を元に詳しく解説していただきます!
今回は、栄養士・管理栄養士の皆さんはもちろん
(特に、マイナス面に関しては)トレーナーさんにも知ってほしい内容です。
ぜひ、皆様の参加をお待ちしています。
【講師】
河村 亜希 氏
管理栄養士/公認スポーツ栄養士
IOC Diploma in Sports Dietitian
スポーツ栄養士、管理栄養士、栄養士、スポーツ栄養に興味がある方
オンライン(ZOOMを使用します)
2,500円
① 4月15日(木)20:00~21:00
② 4月18日(日)14:00~15:00
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<講師紹介>
日本体育大学 研究員(東京五輪に向けた医科学サポートプロジェクト担当)(2018年~現在)
日本スケート連盟フィギュアスケート部 医科学サポートチーム 管理栄養士(2020年~現在)
日本トライアスロン連合 情報戦略・医科学委員会 医科学スタッフ (2020年~現在)
日本バレーボール協会 ナショナルチーム(ユース)医科学スタッフ(2017年~現在)
全日本スキー連盟 ハイパフォーマンスサポートスタッフ(栄養)(2016年~平昌五輪)
実業団陸上競技チーム 海外遠征帯同 (2015~2018年)
Australian Institute of Sports(AIS) 研究補助員・スポーツ栄養士(2016~2020年)
運動・スポーツ栄養分野の研究を行う一方で,各競技団体において五輪に向けた医科学サポートに取り組んでいる。