スポーツ栄養を学ぼう！第20弾

「ボディビルダーへの推奨から学ぶ 美ボディメイクの栄養学」

 

近年、ボディビルやフィジークの選手が年々増えています。

 

例えば、ボディビル競技では、

筋肉量を維持しながら、体脂肪を大幅に減少させる必要があり、

やり方を間違えばメンタルへの影響も懸念されます。

 

では、

推奨されているエビデンスがありますが、活用している人はどのくらいいるのか？

 

 

今回のセミナーは、

ボディビルディング競技のための栄養・サプリメントの戦略

についてお話しします。

 

・ボディビルダーのための推奨がエビデンスではどのように提示されているのか？

・推奨を無視してしまうとどういった影響が起こるのか？

 

ボディビルの栄養を隅から隅まで学ぶ1時間です。

 

 

特に、実際に指導されているトレーナーさんにおススメのセミナーです。

 

エビデンスを知り、そこに経験が加われば最強です！

是非一緒に学びましょう。

 

 

「ボディビルダーへの推奨から学ぶ

　　　　 美ボディメイクの栄養学」

【講師】

Athlete Food Connection 代表

讃井 友香　氏

米国管理栄養士

 

【対象】

スポーツ栄養士、管理栄養士、栄養士、スポーツ栄養に興味がある方

 

【開催方法】

オンライン（ZOOMを使用します）

 

【参加費】

2,500円

 

【日程】

①　6月10日（木）20：00～21：00

お申込はコチラ

②　6月13日（日）14：00～15：00

お申込はコチラ

 

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＜講師紹介＞

米国アラバマ州私立インディアンスプリングス高等学校卒業（2013年5月）

米国オハイオ州立大学卒業（2017年5月）

米国コロラド州立大学大学院修了（2019年5月）

大学在学中、米国オリンピックセンターで栄養士として従事。

大学院では、米国のスポーツ栄養士としても著名なナナマイヤー教授のもとで、特にアスリートのサステナビリティ―に関する研究や実践を行っていた。

2020年　Athlete Food Connectionを設立

日本のスポーツ栄養にもっと最新のエビデンスが広がるよう、Facebookグループ「スポーツ栄養士の図書館」を運営中。

2020年7月からは「図書館ROUNGE」を展開してディスカッションや相互の学びによる密なコミュニティの運営を開始。