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国分中央高校でスポーツ栄養講座を開催しました

国分中央高校スポーツ健康科でスポーツ栄養学講座を実施しました!

国分中央高校で、今年度も授業として栄養学講座が始まりました!

 

第1回目は

 

・栄養についての基礎知識

 

・食事の大切さを学ぼう

 

目標までのステップや、食事の振り返りなどで学びました!

今年は残り3回あります💡

 

それぞれの競技にプラスになるよう、知識をつけて日々の体づくりや競技に生かしていきましょう💪