国分中央高校スポーツ健康科でスポーツ栄養学講座を実施しました！

国分中央高校で、今年度も授業として栄養学講座が始まりました！

第1回目は

・栄養についての基礎知識

・食事の大切さを学ぼう

目標までのステップや、食事の振り返りなどで学びました！

今年は残り3回あります💡

それぞれの競技にプラスになるよう、知識をつけて日々の体づくりや競技に生かしていきましょう💪