2022.09.06
レースで「成功」をおさめるためには、
戦術や技術、生理学、心理学など
様々な要素が関わるとされています。
では食事、栄養に関して
専門的な知識と技術を持つ、我々管理栄養士は
今回は陸上長距離の中でもマラソンを事例に取り上げ、
栄養戦略の理論と実践をご紹介します。
人口減少問題を抱える日本において、
アスリートのハイパフォーマンスを支えるには、
ますますサイエンスの力が必要なのではないかと思います。
セミナーを通じて、
陸上長距離の栄養管理とは?という概要にとらわれず、
サイエンスと実際の現場を行き来するワクワク感を共有し、
皆さまそれぞれの現場に生かしていただけたら幸いです。
スポーツ栄養士・管理栄養士・栄養士さん、栄養学生さんのご参加はもちろん、
長距離選手に関わる関係者みなさまも、ご参加お待ちしております!
【タイトル】
【内容】
・トレーニングに対する栄養の期分け
・グリコーゲンローディング法
・マラソンレース中の燃料補給、水分補給
・ガイドラインと実際の現場のミスマッチ
田中 絢 氏
管理栄養士/公認スポーツ栄養士
スポーツ栄養士、管理栄養士、栄養士、スポーツ栄養に興味がある方
オンライン(ZOOMを使用します)
2,500円
① 9月15日(木)20:00~21:00
② 9月18日(日)14:00~15:00
--------------------
<講師紹介>
産婦人科、急性期病院、スポーツ内科での勤務を経て、2020年4月よりフリーランスとして活動中。
主に実業団女子陸上長距離チーム、実業団女子バレーボールチームの栄養サポートを行なっている。
・滋賀県次世代アスリート発掘育成プロジェクト実行委員
・滋賀県競技力向上対策本部医科学サポートスタッフ