KAGO食スポーツ坂口です。

 

 

朝晩涼しい日が続き、スポーツをするにはよい季節になってきましたね。

 

息子の野球少年２人も公式戦が多くある時期です⚾

そして運動会に忙しい時期。

 

そんな子供のスポーツシーンで保護者ができることは、

「環境を整えること」

です。

 

 

今回は特に、

食環境を整える時のお悩みを一緒に共有し、解決する

ような講座です！

 

 

【第１回　受講者のアンケートでの感想】

 

・少し遠かったけれど水曜日を楽しみに過ごせました。

面倒くさがらずに子供の体をよりよく作っていくために頑張りたいと思います

 

・充実していました。食事で支える大切さや影響の大きさを知ることができました。

 

・基本の話の中に各家庭の子供さんの場合を取り上げて頂いて話が聞けて良かったです。

今までは、

寒い日が続いていましたが、

今週からはまた気温が上がるようです⤴⤴

 

そんな冬の気候に左右される中、昨日2018/1/15は、

鹿児島の1大イベントと言っても過言ではない

[いぶすき菜の花マラソン]が指宿市で開催されました！🌸

 

気温は低いながら、とても天候のよい

マラソン日和な1日でしたね☀

 

ランナーの皆さま、お疲れ様でした✨

 

疲労した身体は、

おいしいごはん🍚と温泉♨で

しっかり休まれてくださいね！

 

 

そして、

鹿児島にはもう一つ大きなマラソン大会を控えています🏃🏃

 

[鹿児島マラソン2018]

 

今年で3回目となる鹿児島マラソンですが、

連続出場記録を伸ばす方、初めて参加される方

さらには、初マラソンに挑戦される方

などなど、明治維新150周年記念の今回の大会に

出場される方も多くいらっしゃるのではないでしょう

こんにちは☀

KAGO食スポーツ田畑です。

 

11/25に県庁にて「女性アスリート支援シンポジウム」が開催されました。

県教育委員会・県高校体育連盟の主催開催され、指導者らが約150名参加されたそうです。

［参照：2017.11.26南日本新聞　掲載記事］

 

 

「女性アスリート支援」は全国的に進んできています。

 

 

月経に関連して

 

ホルモンの変動や体調の変化などが生じること、

 

そのことと運動やパフォーマンスとの関連、

 

さらには、そこから生じる問題が

 

今の選手時代だけでなく

将来にも影響を及ぼす可能性があること、

 

 

これらを背景に鹿児島県においては

 

【女性アスリートの今と未来をまもる】

 

ために委員会が立ち上がり、

 

こんにちは。KAGO食スポーツ田畑です(^^)

 

鹿屋で開催中のスポーツ栄養塾ですが、

ご参加いただいている皆様からは、

 

・とても具体的でわかりやすい。

・「なるほど！」とても勉強になる。

・子どもが一緒に参加をして聞けたことがよかった。

・早速活かせます！

・知るともっと知りたいことがたくさんある！

 

等々うれしいお声をいただいております。

 

 

まもなく鹿児島市内開催もスタートしますよ～

 

 

そして、そして、

霧島地区での開催も決定いたしました！！！

 

今回は

霧島版スポーツ栄養塾のお知らせです📖

 

 

テーマ別栄養講座 カゴショク✎スポーツ栄養塾 11/21～12/19まで毎週火曜の夜に開催！

 

場所
MBC国分開発ビル3階会議室

（霧島市国分野口東6-11）

KAGO食スポーツ田畑です(^^)

 

ようやく朝晩が涼しくなってきましたね！

先日友人としたお月見☾ランニングは

とても気持ちがよかったです🏃

 

さて、本日は鹿屋の開催を前にして！！

鹿児島市内版スポーツ栄養塾のお知らせです📖

 

テーマ別栄養講座 カゴショク✎スポーツ栄養塾

 

11/15～12/13まで毎週水曜の夜に開催します！

 

場所
食の寺子屋 hananoko(中央駅西口から徒歩4分)

 

時間
19：00～20：30

 

各開催日ごとのテーマは下記になります

11/15　基本のアスリートめし

11/22　増量期の食事

11/29　減量期の食事

12/6　   試合時の食事

12/13　 女性アスリート

 

講師は公認スポーツ栄養士の田畑が担当！

 

これまでのサポート経験や、

選手としての