寒い日が続いていましたが、

今週からはまた気温が上がるようです⤴⤴

 

そんな冬の気候に左右される中、昨日2018/1/15は、

鹿児島の1大イベントと言っても過言ではない

[いぶすき菜の花マラソン]が指宿市で開催されました！🌸

 

気温は低いながら、とても天候のよい

マラソン日和な1日でしたね☀

 

ランナーの皆さま、お疲れ様でした✨

 

疲労した身体は、

おいしいごはん🍚と温泉♨で

しっかり休まれてくださいね！

 

 

そして、

鹿児島にはもう一つ大きなマラソン大会を控えています🏃🏃

 

[鹿児島マラソン2018]

 

今年で3回目となる鹿児島マラソンですが、

連続出場記録を伸ばす方、初めて参加される方

さらには、初マラソンに挑戦される方

などなど、明治維新150周年記念の今回の大会に

出場される方も多くいらっしゃるのではないでしょう

こんにちは☀

KAGO食スポーツ田畑です。

 

11/25に県庁にて「女性アスリート支援シンポジウム」が開催されました。

県教育委員会・県高校体育連盟の主催開催され、指導者らが約150名参加されたそうです。

［参照：2017.11.26南日本新聞　掲載記事］

 

 

「女性アスリート支援」は全国的に進んできています。

 

 

月経に関連して

 

ホルモンの変動や体調の変化などが生じること、

 

そのことと運動やパフォーマンスとの関連、

 

さらには、そこから生じる問題が

 

今の選手時代だけでなく

将来にも影響を及ぼす可能性があること、

 

 

これらを背景に鹿児島県においては

 

【女性アスリートの今と未来をまもる】

 

ために委員会が立ち上がり、

 

こんにちは。KAGO食スポーツ田畑です(^^)

 

鹿屋で開催中のスポーツ栄養塾ですが、

ご参加いただいている皆様からは、

 

・とても具体的でわかりやすい。

・「なるほど！」とても勉強になる。

・子どもが一緒に参加をして聞けたことがよかった。

・早速活かせます！

・知るともっと知りたいことがたくさんある！

 

等々うれしいお声をいただいております。

 

 

まもなく鹿児島市内開催もスタートしますよ～

 

 

そして、そして、

霧島地区での開催も決定いたしました！！！

 

今回は

霧島版スポーツ栄養塾のお知らせです📖

 

 

テーマ別栄養講座 カゴショク✎スポーツ栄養塾 11/21～12/19まで毎週火曜の夜に開催！

 

場所
MBC国分開発ビル3階会議室

（霧島市国分野口東6-11）

KAGO食スポーツ田畑です(^^)

 

ようやく朝晩が涼しくなってきましたね！

先日友人としたお月見☾ランニングは

とても気持ちがよかったです🏃

 

さて、本日は鹿屋の開催を前にして！！

鹿児島市内版スポーツ栄養塾のお知らせです📖

 

テーマ別栄養講座 カゴショク✎スポーツ栄養塾

 

11/15～12/13まで毎週水曜の夜に開催します！

 

場所
食の寺子屋 hananoko(中央駅西口から徒歩4分)

 

時間
19：00～20：30

 

各開催日ごとのテーマは下記になります

11/15　基本のアスリートめし

11/22　増量期の食事

11/29　減量期の食事

12/6　   試合時の食事

12/13　 女性アスリート

 

講師は公認スポーツ栄養士の田畑が担当！

 

これまでのサポート経験や、

選手としての

KAGO食スポーツ田畑です😊

 

あっという間に9月も終わり。
スポーツの秋＆食欲の秋、ですね！！

いい季節になりました☆

 

 

さてさて、本日はセミナー開催のお知らせです📖

 

 

テーマ別栄養講座 カゴショク✎スポーツ栄養塾

 

10/16～11/13まで毎週月曜の夜に開催します！

 

場所
鹿屋市内の古民家カフェ「マリアージュショコラ」

時間
19：00～20：30

 

 

各開催日ごとのテーマは下記になります

 

10/16　基本のアスリートめし

10/23　増量期の食事

10/30　減量期の食事

11/6　   試合時の食事

11/13　 女性アスリート

 

 

 

講師を務めるのは公認スポーツ栄養士の長島が担当！
（都合により田畑の場合もござ