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マラソン日和☆フルマラソン前の栄養講座

寒い日が続いていましたが、

今週からはまた気温が上がるようです⤴⤴

 

そんな冬の気候に左右される中、昨日2018/1/15は、

鹿児島の1大イベントと言っても過言ではない

[いぶすき菜の花マラソン]が指宿市で開催されました!🌸

 

気温は低いながら、とても天候のよい

マラソン日和な1日でしたね☀

 

ランナーの皆さま、お疲れ様でした✨

 

疲労した身体は、

おいしいごはん🍚と温泉♨で

しっかり休まれてくださいね!

 

 

そして、

鹿児島にはもう一つ大きなマラソン大会を控えています🏃🏃

 

[鹿児島マラソン2018]

 

今年で3回目となる鹿児島マラソンですが、

連続出場記録を伸ばす方、初めて参加される方

さらには、初マラソンに挑戦される方

などなど、明治維新150周年記念の今回の大会に

出場される方も多くいらっしゃるのではないでしょう

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女性アスリート支援 鹿児島でも進んでいます

こんにちは☀

KAGO食スポーツ田畑です。

 

11/25に県庁にて「女性アスリート支援シンポジウム」が開催されました。

県教育委員会・県高校体育連盟の主催開催され、指導者らが約150名参加されたそうです。

[参照:2017.11.26南日本新聞 掲載記事]

 

 

「女性アスリート支援」は全国的に進んできています。

 

 

月経に関連して

 

ホルモンの変動や体調の変化などが生じること、

 

そのことと運動やパフォーマンスとの関連、

 

さらには、そこから生じる問題が

 

今の選手時代だけでなく

将来にも影響を及ぼす可能性があること、

 

 

これらを背景に鹿児島県においては

 

【女性アスリートの今と未来をまもる】

 

ために委員会が立ち上がり、

 

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霧島版/テーマ別のスポーツ栄養塾を開催します!

こんにちは。KAGO食スポーツ田畑です(^^)

 

鹿屋で開催中のスポーツ栄養塾ですが、

ご参加いただいている皆様からは、

 

・とても具体的でわかりやすい。

・「なるほど!」とても勉強になる。

・子どもが一緒に参加をして聞けたことがよかった。

・早速活かせます!

・知るともっと知りたいことがたくさんある!

 

等々うれしいお声をいただいております。

 

 

まもなく鹿児島市内開催もスタートしますよ~

 

 

そして、そして、

霧島地区での開催も決定いたしました!!!

 

今回は

霧島版スポーツ栄養塾のお知らせです📖

 

 

テーマ別栄養講座 カゴショク✎スポーツ栄養塾 11/21~12/19まで毎週火曜の夜に開催!

 

場所
MBC国分開発ビル3階会議室

(霧島市国分野口東6-11)

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鹿児島市内版/テーマ別スポーツ栄養塾を開催します!

KAGO食スポーツ田畑です(^^)

 

ようやく朝晩が涼しくなってきましたね!

先日友人としたお月見☾ランニングは

とても気持ちがよかったです🏃

 

さて、本日は鹿屋の開催を前にして!!

鹿児島市内版スポーツ栄養塾のお知らせです📖

 

テーマ別栄養講座 カゴショク✎スポーツ栄養塾

 

11/15~12/13まで毎週水曜の夜に開催します!

 

場所
食の寺子屋 hananoko(中央駅西口から徒歩4分)

 

時間
19:00~20:30

 

各開催日ごとのテーマは下記になります

11/15 基本のアスリートめし

11/22 増量期の食事

11/29 減量期の食事

12/6    試合時の食事

12/13  女性アスリート

 

講師は公認スポーツ栄養士の田畑が担当!

 

これまでのサポート経験や、

選手としての

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どなたでも参加OK!テーマ別スポーツ栄養塾 in 鹿屋

KAGO食スポーツ田畑です😊

 

あっという間に9月も終わり。
スポーツの秋&食欲の秋、ですね!!

いい季節になりました☆

 

 

さてさて、本日はセミナー開催のお知らせです📖

 

 

テーマ別栄養講座 カゴショク✎スポーツ栄養塾

 

10/16~11/13まで毎週月曜の夜に開催します!

 

場所
鹿屋市内の古民家カフェ「マリアージュショコラ」

時間
19:00~20:30

 

 

各開催日ごとのテーマは下記になります

 

10/16 基本のアスリートめし

10/23 増量期の食事

10/30 減量期の食事

11/6    試合時の食事

11/13  女性アスリート

 

 

 

講師を務めるのは公認スポーツ栄養士の長島が担当!
(都合により田畑の場合もござ

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