子ども向け動画配信特別企画「スポーツ×〇〇」な職業を知ろう

 

 

・スポーツ選手になりたい

・スポーツに関わる仕事がしたい

 

こんな夢を持つスポーツキッズは多くいるのではないでしょうか？

 

 

でも選手＝スポーツ”する”ことはイメージわきやすいけど、

 

“みる”・”ささえる”ことに触れる機会は多くないと思います。

 

 

そこで今回の企画は、

 

する”じゃない”をスポーツへの関わり方を

 

【職業紹介】を通してお伝えしていこうと思います！

 

「そんな職業あったんだ！」

 

「そんなスポーツへのかかわり方があるんだ！」

 

そんな発見につながってこれからのスポーツの楽しみ方の幅が広がるといいなと思っています。

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新型コロナウイルス流行の影響で休校になった子どもたちにできた空き時間。

 

だったら普段できない学びや体験をしてほしい！

詳細はらこちらもご確認ください。

 

 

3/9～１０日間（月~金５日間×２週）、全１０回子ども向けの動画を配信します！

 

内容は、

「食育」と「運動（リズトレ）」と「＋α」

 

以下に更新動画を張っていきます♪

 

お子さんだけでなく、親子で一緒に見てもOK！

 

 

是非空き時間を活用して、レッツ楽しく食事♪楽しくリズトレ♪

 

 

【食育動画】

 

１日目　えいようクイズ王決定戦

 

２日目　食事をぶんせきしよう！

 

3日目　食べる量はどう判断する？

 

4日目　たんぱく質は1日にどのくらい？

 

5日目　ご飯の

卒業式、入学試験etcと規模縮小や消毒などにより警戒をされながら開催がされていますが、

子どもたちの予期せぬ長期休暇はどのようにお過ごしでしょうか。

 

様々な団体や企業、個人などからたくさん支援が行われている中、

KAGO食スポーツとしても、せっかくできたこの時間を無駄にしないために、

むしろプラスに活用してもらうために・・！

できることに取り組みたいと思います。

 

例えると、

ケガをしてしまったときには普段の練習ではできないことに取り組もう！

そのようなイメージで。。。

 

詳しくは、コチラ をご覧ください。

 

 

追伸

FMかごしま「あさカフェ」、KKB「ですです。」をご覧いただきHP本記事を見てくださった方、とてもうれしく思います。

ありがとうございます！

スポーツ栄養ウェブセミナー開催

 

今回のテーマは

 

「ケトジェニックダイエット」

様々なダイエット法がありますが、最近話題性があるのはこれではないでしょうか。

 

・減量サポートをされている方

・ケトジェニックが気になる方

・スポーツ栄養を勉強されている方

 

エビデンスから学び、実践の際に活用しましょう！

 

 

【テーマ】

ケトジェニックダイエットの秘密

～パフォーマンス向上には本当に良いのか？～

 

【セミナー内容】

・ケトジェニックダイエットっ何？

・これまでの研究

・アスリートへの研究

・ケトジェニックに似ているダイエット

（サッカー長友選手のファットアダプトとライザップメゾッドの低糖質ダイエット)

・まとめ

 

【講師】

米国管理栄養士　　讃井 友香　氏

 

【対象】

スポーツ栄養士、スポーツ栄養士を目指す方、

鹿児島地区高等学校保健体育研修会

令和元年度鹿児島地区高等学校保健体育研修会が開催されました。

 

本研修会は、鹿児島市の保健体育科の先生が受ける研修会で毎年様々なテーマで開催されているそうです。

 

今年度は栄養を。と企画いただき担当させていただきました。

 

 

参加されている先生は、運動部活動を受け持っていらっしゃる方が多く、競技も様々でした。

 

 

前半の栄養に関する講演の後、

 

具体的に取り組んでいることやその中で生じる課題についてディスカッション

 

あがってきた課題は

 

・補食のとりかた

 

・通学時間が長い、拘束時間が長い

 

・食事時間の確保が難しい

 

・女子アスリートのコンディショニング

 

・寮生の食事

 

・休養につい