大会時のお弁当、どうしていますか？

 

朝が早かったり、遠方の会場だったり、寮生活だったりすれば

お弁当を注文しているところも多いと思います。

 

そんな時に、

「食べて勝つ！」をコンセプトにKAGO食スポーツが監修した

“勝星弁当”はいかがでしょうか？

以下の提携店舗にて、ご注文が可能です。

直接店舗までご相談ください！

※店舗名をクリックすると各店舗のチラシをご覧いただけます。

 

ご連絡の際には「勝星弁当の注文のお願い」とお伝えした上で、

「ご依頼者名・注文日・メニュー・個数・配達有無・ご担当者連絡先」をお知らせください。

 

【鹿児島市内】

・アフロカフェ

TEL　099-254-2515

種類　2種

 

・松栄軒

TEL　099-223-9145

種類　3種

 

・ほっともっと/一部店舗のみ対応（KAGO食スポーツへお問合せ）

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KAGO食スポーツでは、

スポーツと食を通して”心胃体”の健康をサポートする事業を行っています。

 

スポーツをする人へ栄養面のサポート、

スポーツに関わる人へ食の環境を整えるサポート、

スポーツを通して食と健康を考え実践するためのサポート、

 

スポーツ×食は人生の健康における重要な要素であると考えています。

 

日頃は成長期の子どもたちのサポートに取り組むことが多いのですが、

・食の面では保護者の協力が不可欠。

・母の健康なくして子どもたちの健康なし

ということはどこででも感じることです。

 

ただ、

・忙しい（仕事・家事・育児・子ども行事etc…）

・わかっていてもできない。つい自分のことは後回しに

結果、疲労感ややる気が起きないと感じている女性も多くいます。

 

出産子育て真っ盛りのお母さんたち、

それだけでなく、これからの若い女性に、

 

イキイキするためには自分の体のケアが

2019.04.27

バスケットボール選手育成のために

選手(U13~17)向け ＆ 保護者向けの栄養セミナーを実施しました！

 

 

選手向け

 

まずはなりたい目標をイメージしながら

そこにたどり着くために今の自分は何が足りていないか？

 

今回は食に関して、

それぞれに食事や習慣,体調についてチェックをしながら

今の問題点や課題に「気づ」いてもらい、

今より”成長”するための「実践」目標（計画）を立てました！

 

自分に足りていないこととして立てた目標は小さなものであっても、

しっかりステップアップするためには大事な目標。

まずは実践！してほしいです。

 

今回に終わらず、続編企画で

次のステップのサポートもしていけたらと思います😊

 

 

保護者向け

 

選手のチェックシートや問題点・課題、実践目標を見ながら進めまし

2020年鹿児島国体に向け、本格的な強化プロジェクトが始動しました☆
その名も

「2020かごしま国体 自転車競技強化チーム」

 

 

１　測定→課題発見

２　課題解決のための計画立案

３　実行

 

の流れで強化プランを実行中です。

（まさに！のネーミング）

 

 

先日は、１ 測定→課題発見を実施。

 

 

●現在の能力を確認するため測定

＠ゆくさおおすみRINJINベース

 

 

【測定の様子】

 

 

●高校生は血液検査を実施し、

フィードバック会を行いました　＠南大隅高校

【フィードバック会の様子】

 

今回で2回目の血液検査結果を用いた栄養講座でした。

自身のデータがあると選手の聞き方とメモの量が明らかに違います！👀

 

 

データが気

４月がスタートしました！

○新入生が加わり部活動も新チーム始動！

（状況や立場の変化）

○環境も変わり新生活のスタート！

（生活環境の変化）

 

あると思います。しかし、張り切る気持ちとは裏腹に

 

・今年こそ結果を！とがんばっている

　　→結果が出ずにスランプ入り・・・

 

・身体づくりから、まずは大きくしたい！

　　→トレーニングもしているし、食べているのに大きくならない・・・

 

・初めての一人暮らし、自分で食事を準備・選択していく

　　→これまでの食事とは大きく変わった・・・

 

こんなことが起こっていませんか？

 

 

ここでまず大事なことは

身体作りの材料である食事がきちんと摂れているか

 

「きちんと」とは

 

　・自分の身体に見合う量を

 

　・身体作りするための質を

 

　・自分の生活スタイルに合わせたタイミングを

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