４月がスタートしました！

○新入生が加わり部活動も新チーム始動！

（状況や立場の変化）

○環境も変わり新生活のスタート！

（生活環境の変化）

 

あると思います。しかし、張り切る気持ちとは裏腹に

 

・今年こそ結果を！とがんばっている

　　→結果が出ずにスランプ入り・・・

 

・身体づくりから、まずは大きくしたい！

　　→トレーニングもしているし、食べているのに大きくならない・・・

 

・初めての一人暮らし、自分で食事を準備・選択していく

　　→これまでの食事とは大きく変わった・・・

 

こんなことが起こっていませんか？

 

 

ここでまず大事なことは

身体作りの材料である食事がきちんと摂れているか

 

「きちんと」とは

 

　・自分の身体に見合う量を

 

　・身体作りするための質を

 

　・自分の生活スタイルに合わせたタイミングを

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「アスリート健診キット」

 

アスリート健診キット　チラシ

 

●「アスリート健診」とは？

 

　アスリートにとって食事はとても重要です。

 

・カラダをつくり、

・コンディションを整え、

・競技力を向上させ、

・パフォーマンスを発揮するために

欠かすことはできません。

 

しかし、

どんなに食事作りを保護者が頑張っても

周りが一生懸命にサポートをしても

当の選手が食事の重要性を理解することができなくては続きません。

 

まず必要なことは、

 

　食事を意識することです

 

 

そのためには、

 

　”選手が自分の身体に興味・関心を持つこと”

 

　“選手が自分の身体のことを知ること”

 

 

また、

その情報をサポートする人が共有すると、

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2019.2.1

かごしまの”食”交流推進セミナーにて代表長島が講演させていただきました。

 

テーマは

スポーツを通した成長期の子供の食育とは

～2020年をきっかけにかごしまの子供を元気に～

 

あわせて、

ブース出展もさせていただきました。

遅くなりましたが、、、

新年あけましておめでとうございます。

 

年末年始は毎年スポーツ尽くしですね！
全日本選手権や高校生の全国大会、駅伝等々

鹿児島県勢の活躍も光りました✨

中でも、
神村学園駅伝部の全国”初”優勝‼はとてもうれしいNEWSでした😊

そして、鹿児島拠点の実業団女子ハンドボール
ソニーセミコンダクタマニュファクチャリングは日本選手権優勝‼👏

全国でもトップを争える競技・選手は他にもたくさんいます！
2019年インターハイ、2020年鹿児島国体での活躍に期待です✨

 

 

早いもので、KAGO食は3年目に突入しました。

2018年は特に、多くのメディアにも取り上げていただきました。

大変感謝につきます・・・😌

これまで種まきの時期だと考えこれまで活動してきましたが、中々実がならず・・・🍎
おかしいな？と振り返ると、まだ種をまく時期ではなかったようです。😂笑

よい土壌は出来たのでこれからやっと種がまける！

芽🌱が出

 

 

 

 

こういった状態が続くと、栄養不足または過多が起こってしまい、スポーツパフォーマンスだけでなく、成長や将来の健康にも影響する問題が生じてしまうかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

もし、このようなお悩みがあるのであれば今からお伝えすることはきっとあなたの役に立つはずです。

 

なぜなら、今からお伝えするのは『あなたが子どもの成長のためにできることがわかる』ための方法だからです。

 

この方法を知ることで、今の悩みの原因を知ることにつながり、解消するためにどうすればいいか対策を知ることもできるようになります。

 

なので、もし子どもの成長や健康のことであなたが不安