「なんとなく体調が悪い」ことありませんか？

 

疲れやすい

ダルい

やる気が出ない

朝起きれない

寝ても寝ても眠い

 

こうした症状は、歳のせいでもなく、更年期症状でもなく、産後うつでもなく、もしかすると貧血が原因かもしれません。

 

 

先日、血液内科（貧血外来）の先生に女性の患者様の事例を伺いました。

 

●健診でヘモグロビンが低いと言われた

・・・結果は貧血。

 

●まだまだ元気なはずなのに、、元気が出ない（歳のせいだろうか。）

・・・結果は鉄不足。

 

●体調不良があるのだけどどこに行っても検査が正常範囲で

・・・結果は貧血。鉄・ビタミン欠乏だった

 

 

病院を受診していますので、患者様自身にどうにもできない症状が現れたか、健診で数値的に問題があると指摘されたことがきっかけとなるようです。

 

 

アスリート貧血対策栄養セミナー【鉄がとれる惣菜付き】

 

がんばっても成績が伸びない

後半ついていけない

疲れやすい

頭痛

朝起きれない

 

これらの症状がありませんか？

 

 

アスリートは日々パフォーマンスをあげようとトレーニングに励み、努力をしているので、ついつい

 

「自分の努力不足だ」

 

と捉えてしまいがちですが、実は貧血が原因かもしれません。

 

 

また、女子選手や陸上長距離選手に多いという情報は見るようになりましたが、実はバスケットボールやサッカーなどの球技系にも多く見られます。

（KAGO食スポーツ、アスリート健診実績より）

 

 

特にジュニアアスリートをみていますが、その３割が貧血、３~５割が鉄不足という状況があります。

 

 

この背景には食事からの摂取量が明らかに少ない、足りていないことが原因であることがほとんどです。

おうち時間を楽しく有意義に 「作る」「学ぶ」「食べる」そして「鹿児島を感じる」 “味噌づくり体験キット”販売開始

 

 

新型コロナウイルスの影響で、自宅で過ごす時間が長期化する子供たちに向けて、普段できない体験をしてほしいと考え“食育体験キット”の企画を行いました。

 

この度、坪水醸造株式会社（鹿屋市）とコラボして商品化した“味噌づくり体験キット”の販売を開始しました。

 

ご購入はこちらから

 

 

◆なぜ食育キットなのか？

 

KAGO食スポーツは食の宝庫鹿児島から“食×スポーツ”を全国に発信する企業として活動しています。

 

特に対象としているお客様が成長期の選手であり、子供たちの食事教育には特に力を入れ取り組んでいます。

 

普段何気なく食べているものができるまでには、実は様々な面白い現象が隠れており、実際に作ることで、その現象に触れてもらおうと考えました。

 

体験キットの付属品としてワークシートが入っている点も特徴です。

メニューを自分で選べる定期便「nosh」で健康サポートプログラムをご提案します

 

★健康サポートプログラム

 

・高血圧が気になる、減塩を心がけたい

 

・最近体重が気になる、ダイエットしたい

 

・筋肉をつけたい、筋力アップしたい

 

 

そんな方に、管理栄養士が選べる冷凍おかず「nosh」の取り入れ方をご提案します。

 

 

★何がいけないの！？

 

塩分や脂質、糖質はとり過ぎることで生活習慣病につながります。

 

例えば、肥満・高血圧・脂質異常症・糖尿病、、、等

 

名前のごとく生活習慣の中の「食」の影響も大きく受けます。

 

では、あなたにとって必要な栄養ってどのくらいなのでしょうか・・・？！

 

 

塩分や糖質、カロリーはいろんなところで摂取する機会が多くあります。

 

選べる冷凍おかずの販売を開始します！

この度、“ヘルシー基準を満たす食事・スイーツを厳選し、シェフが料理した健康的なお食事をお客さまにお届けするサービスを提供する”noshと提携し、「選べる冷凍おかず」の販売をスタートします！

 

1 どんなサービス？
2 どんなメニューがあるの？
3 こんな人にオススメ！
4 利用方法
5 食事管理に活用できる！
6 ご購入やメニューについてはコチラから

 

どんなサービス？

 

栄養バランスのとれたおかずを自分で選び、冷凍で定期配送されるサービスです。

 

冷凍庫にストックしておけば、いつでもレンジでチンで食事の準備完了！

 

調理の手間を減らしながら、健康・安全で満足のいく食事をお召し上がりいただけます。

 

 

 

どんなメニューがあるの？

 

お味の好みや健康面を考慮して選べるよう、バラエティー豊かなメニューがございます。

目的や