2019.6.2

宮崎未来STARS☆PROJECT

 

【選手達のパフォーマンスUPに繋がる本物クリニック】として、フィットネスクラブTFC主催で開催されました。

 

第1回目の今回は、

　ラグビークリニック&アスリート食セミナー

 

 

 

KAGO食スポーツで担当したのは、

 

　・（保護者向け）アスリート食調理セミナー 　・（選手向け）簡易貧血チェック＆食セミナー

 

です。

 

 

その他にも、（選手向け）（指導者向け）にもそれぞれコーチングのセミナークリニックが行われて、

 

作る(実践)・食べる(体感)・考える(学び)・調べる(気づき)・理解する(納得)

 

選手・指導者・保護者の三者がそれぞれに充実の内容のクリニックでした。

 

 

成長期に食べてほしい、栄養満点ごはんの調理セミナー

&

大会時のお弁当、どうしていますか？

 

朝が早かったり、遠方の会場だったり、寮生活だったりすれば

お弁当を注文しているところも多いと思います。

 

そんな時に、

「食べて勝つ！」をコンセプトにKAGO食スポーツが監修した

“勝星弁当”はいかがでしょうか？

以下の提携店舗にて、ご注文が可能です。

直接店舗までご相談ください！

※店舗名をクリックすると各店舗のチラシをご覧いただけます。

 

ご連絡の際には「勝星弁当の注文のお願い」とお伝えした上で、

「ご依頼者名・注文日・メニュー・個数・配達有無・ご担当者連絡先」をお知らせください。

 

【鹿児島市内】

・アフロカフェ

TEL　099-254-2515

種類　2種

 

・松栄軒

TEL　099-223-9145

種類　3種

 

・ほっともっと/一部店舗のみ対応（KAGO食スポーツへお問合せ）

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KAGO食スポーツでは、

スポーツと食を通して”心胃体”の健康をサポートする事業を行っています。

 

スポーツをする人へ栄養面のサポート、

スポーツに関わる人へ食の環境を整えるサポート、

スポーツを通して食と健康を考え実践するためのサポート、

 

スポーツ×食は人生の健康における重要な要素であると考えています。

 

日頃は成長期の子どもたちのサポートに取り組むことが多いのですが、

・食の面では保護者の協力が不可欠。

・母の健康なくして子どもたちの健康なし

ということはどこででも感じることです。

 

ただ、

・忙しい（仕事・家事・育児・子ども行事etc…）

・わかっていてもできない。つい自分のことは後回しに

結果、疲労感ややる気が起きないと感じている女性も多くいます。

 

出産子育て真っ盛りのお母さんたち、

それだけでなく、これからの若い女性に、

 

イキイキするためには自分の体のケアが

４月がスタートしました！

○新入生が加わり部活動も新チーム始動！

（状況や立場の変化）

○環境も変わり新生活のスタート！

（生活環境の変化）

 

あると思います。しかし、張り切る気持ちとは裏腹に

 

・今年こそ結果を！とがんばっている

　　→結果が出ずにスランプ入り・・・

 

・身体づくりから、まずは大きくしたい！

　　→トレーニングもしているし、食べているのに大きくならない・・・

 

・初めての一人暮らし、自分で食事を準備・選択していく

　　→これまでの食事とは大きく変わった・・・

 

こんなことが起こっていませんか？

 

 

ここでまず大事なことは

身体作りの材料である食事がきちんと摂れているか

 

「きちんと」とは

 

　・自分の身体に見合う量を

 

　・身体作りするための質を

 

　・自分の生活スタイルに合わせたタイミングを

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「アスリート健診キット」

 

アスリート健診キット　チラシ

 

●「アスリート健診」とは？

 

　アスリートにとって食事はとても重要です。

 

・カラダをつくり、

・コンディションを整え、

・競技力を向上させ、

・パフォーマンスを発揮するために

欠かすことはできません。

 

しかし、

どんなに食事作りを保護者が頑張っても

周りが一生懸命にサポートをしても

当の選手が食事の重要性を理解することができなくては続きません。

 

まず必要なことは、

 

　食事を意識することです

 

 

そのためには、

 

　”選手が自分の身体に興味・関心を持つこと”

 

　“選手が自分の身体のことを知ること”

 

 

また、

その情報をサポートする人が共有すると、

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