KAGO食スポーツ　坂口です。

日中の日差しが強くなってきましたね。

うちの子供の小学校は今週末が運動会ということで毎日練習があるようです。

クラスの週報に「練習中に８人の生徒が体調不良となっていました。その子の朝食を聞くと、‘食パンだけ’ ‘食べてきていない’ と言った生徒がいました。

朝食は必ず食べさせて、しっかり休ませてください」ということが書かれていました。

朝と昼の寒暖差がある中で体調を維持していくには‘日々のコンディション’を整えておく必要があります！

ということで少し報告が遅れましたが、南日本リビング新聞に「朝食特集」ということで掲載していただきました。

成長期の子供は3食の食事をシッカリ食べないと、必要な栄養素を満たすことは難しいです。

ぜひ、参考にしていただければと思います。

5月18日

アーバンウェルネスクラブERG×KAGO食スポーツのコラボイベントで「簡易貧血チェック」を行いました。

クラブ会員さんの大人からジュニアの方まで、測定していただきました。

皆さん興味津々で「どうやってやるの？」「痛くないの？」「たぶん数値低いと思うんだよね」とお話しされながら体験されていました。

測定後のご意見では、

・貧血のチェックってなかなかする機会がないから、数値が見れてよかった

・部活をしている娘に受けさせたかった

・簡単でいいですね

・食事を見直さないといけないですね

など、喜んでいただけたようでした。

この「簡易貧血チェック」は、痛みもなく電源さえあればどこでも行えます。

部活動生やクラブチームなど選手の貧血が気になる等ございましたら、測定に伺います！！

ご相談ください。

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お問合せ先

info@kg-sport.com

099－813－7920

KAGO食スポーツの坂口です。
今日はとても暑いでしたね。熱中症が起こりやすい時期になりました。

水分補給はしっかりと行ってくださいね。

さて、KAGO食スポーツはどんなお仕事をされているんですか？というご質問をいただきます。

そこで、事業の一つである「食環境事業」で作成したレシピ集を3つ記載します！

目的は大崎町に建設中の「大隅陸上競技場（仮）」と「熊本県水上村のクロスカントリーコース」周辺の宿泊施設や飲食店でスポーツ栄養に基づいた食事を提供するために作成されたものです。

合宿に来られた選手を食でおもてなししたいという思いからご依頼をいただき作成しました。

スポーツ栄養学に基づいた食事を提供してもらえる、宿泊施設や飲食店が増えていくように私たちもお手伝いしていきたいと思います！

KAGO食スポーツママ管理栄養士　坂口です。

長いゴールデンウィークも終わってしまいましたね。

週末は各スポーツの試合が行われていました。私も子供の野球の公式戦がありました。

今回は応援している私の方が胃が痛くなりました。

そんな私はスポーツをしている子に私は何がしてあげられるのだろう・・・といつも考えます。

技術は指導者の方にお願いするしかありません。

私は「練習や試合がしっかりとできる環境つくりだけはシッカリ整えてあげよう」と思っています。

その中で、やはり皆さんが悩まれるのは「食・栄養」の部分なのでは？と思います。

実際、私は「何を食べさせてたら大きくなる？」「試合前は何を食べさせたらいい？」と聞かれます。

皆さん自分のお子さんに何かしてあげたいと思っているんだなと感じます。

そこでそのような方々に、スポーツ栄養無料情報配信「かごしょQ」を配信することにいたしました。

ぜひ、ご登録をしてくださいね！

開始日：平成29年5月9日　9：00

目的：ジュニアスポーツ選手を支える方々のお悩みの解決

内容：スポーツをしているジュニア選手の食に関

こんにちは。

KAGO食スポーツ田畑です。

ゴールデンウィークに突入しました。

各地域でスポーツ大会や合宿が繰り広げられていますね！

私はと申しますと、

連休前になりますが、4月30日伊集院陸上競技場へ。

目的は【簡易貧血チェック+プチ講座】

鹿児島県立松陽高等学校陸上部のご依頼で練習会場へ行ってまいりました。

陸上部ということで、男子・女子、種目も複数種の選手がいましたが、

測定時には選手それぞれの数値に興味津々！

測定後、先生との話の中で「そうそう！」「へ～なるほど」

と客観的に見て貧血が疑われるような選手がいたり、

症状として疑わしいなという選手がいたり、

いろんな発見があったようでした。

練習後に実施したプチ講座は、練習後疲れている中での開催でしたが、

熱心にうなづいたりメモを聞きながら質問も多数出てくるなど、

選手の興味関心の高さがうかがえたとともに

その熱心な様