こんにちは。

KAGO食スポーツ田畑です。

 

ゴールデンウィークに突入しました。

各地域でスポーツ大会や合宿が繰り広げられていますね！

 

私はと申しますと、

連休前になりますが、4月30日伊集院陸上競技場へ。

目的は【簡易貧血チェック+プチ講座】

鹿児島県立松陽高等学校陸上部のご依頼で練習会場へ行ってまいりました。

 

陸上部ということで、男子・女子、種目も複数種の選手がいましたが、

測定時には選手それぞれの数値に興味津々！

 

測定後、先生との話の中で「そうそう！」「へ～なるほど」

と客観的に見て貧血が疑われるような選手がいたり、

症状として疑わしいなという選手がいたり、

いろんな発見があったようでした。

 

練習後に実施したプチ講座は、練習後疲れている中での開催でしたが、

熱心にうなづいたりメモを聞きながら質問も多数出てくるなど、

選手の興味関心の高さがうかがえたとともに

その熱心な様

子供がスポーツをする保護者の皆様必見！！

 

毎日3食、日頃から家族の食事の悩みは尽きませんよね。

その中で、子供の“勝ちたい”を応援したい、サポートしたい

と思われる保護者の皆様も多いのではないでしょうか。

 

そんなママたちの悩みや疑問を解消するための会、その名も

“カゴショク🌸アスママ会”を開催いたします。

全5回となっております。

5回参加されることで基本から応用までを各家庭で実践していくノウハウを身につけることができ、

ここで学んだことは、最後にオリジナル“部活めし”攻略集として出来上がります。

（もちろん１回のみの参加も可能です）

 

“ママ会”ですので、コーヒーでも飲みながら、お互いの悩みも共有しながら、

子供のために、ひと肌脱いで参加してみませんか？

お申し込みはコチラから

→https://goo.gl/forms/erRfVHsyeGUkDXvp2

 

＊詳細はポスターをご覧ください

 

 

アスリートサポートで活用する「モバイル体調記録アプリ」について、 南日本新聞に掲載されました（ 2016.12.30）

アスリート健診とは？

アスリートの健康をチェックする血液検査です。

●貧血に関わる貯鉄状態

●食事に関わる栄養状態

●内臓や筋の疲労状態

を見ることができます。

 

身体の状態を見える化し食事の対策につなげることが目的です。

＝「何を食べればいいの？」

「足りていないものがないかが心配」

「選手の体の健康状態が心配」

という方は特におすすめします。

 

ポイント

「血液は嘘をつかない」ということ！

＝その時の食べているもの、身体の状態がダイレクトに現れます。

 

アスリート健診、利用したらどうなる？

●身体と食の現状がわかる、明確になる

●結果から食事対策を知ることができる

●食意識の向上につながる

●その後の取り組みへのモチベーションがアップする

 

KAGO食スポーツの役割

●今の選手の身体と食の状態を見える化すること

●選手の今の悩みを解消するための糸口を見つけること

●予防・改善のために食事対策をお伝えすること