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2019年もありがとうございました

2019年もありがとうございました

 

今年は「チャレンジ」の年でした。

 

たくさんの方にお声掛けいただき

 

いろんな場所へ県内外にお伺いし

 

たくさんのエールをいただき

 

いろんな実践の場を創出でき

 

たくさんのご意見をいただき

 

いろんな展開を模索してきました。

そして、

 

そこに変わらずあったのは“想い”に共感いただけたことであり、

 

それが原動力でした。

 

ただ、まだまだ試行錯誤中💨

 

闘っています…!!

 

闘いといえば、

スポーツに沸いた2019年★

 

活躍を見せたアスリートがあの場でパフォーマンスを発揮するまで計り知れない努力があるはずです。

 

J2リーグで戦った鹿児島ユナイテッドFCの栄養スタッフとして参画させてい

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鹿児島中央高校バスケ部で栄養セミナー

鹿児島中央高校バスケ部で栄養セミナー

鹿児島中央高校バスケ部で、【簡易貧血チェック&栄養セミナー】を実施しました。

 

テーマは パフォーマンスアップ&コンディショニング

 

男女選手と保護者も多く参加いただき、練習前の朝一番に開催いただきました!

 

 

進学校なので文武両道に励む選手たち。

 

 

貧血チェックや問診から問題を提起し、それぞれの食事と紐づけながら、

“自分で考えて食べる“ことにつながるような内容でお伝えしました。

 

学校・部活・塾など忙しい高校生ですが、

 

その中でいかに、日々のコンディショニングと

 

パフォーマンスを上げるための行動ができるか💡

 

練習だけでなく栄養・休養にも目を向けて

 

2020年、県新人戦から始まるシーズンを

 

ベストコンディションで挑めるように

 

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【メディア情報】

KKB 「 かごしま“ひと”最前線」

(2019年12月21日 放送)

 

燃ゆる感動かごしま国体・かごしま大会に向けて   ~食でアスリートを支える~

 

代表・長島を取り上げていただきました。

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ボート競技の大会で貧血チェック&栄養相談

【ボート競技の大会で貧血チェック&栄養相談】

2019.12.21

 

全国マシンローイング大会が川内商工高校で行われました🚣

 

冬季トレーニングの評価の位置づけでもある本大会には80名が参加!

 

寒い中でしたが、会場は熱い声援と熱気であふれていました👏🗣

 

 

その一角で、

 

今回、川内商工高校ボート部の先生からのご提案で、

 

栄養ブースを設置していただき、簡易貧血チェックと栄養相談を行いました。

 

大会の合間で、アップ前やレース後に選手が足を運んでくださり、たくさんの選手が利用してくれました。

 

・今足りていないものをどう補うか。

 

・どうしたら食事を改善できるか

 

・学校寮の選手はどうする?

 

そんなことを選手それぞれと一緒に考えました。

 

 

自分でで
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全国大会に向けて試合前の食事を考えるセミナー

鹿児島女子高校が12月23日から開催されるウィンターカップに出場!

 

 

これまでに、栄養サポートとして、血液検査や栄養セミナー、毎日のコンディションチェックなど、取り組んできました。

 

取り組んできたことは、「 アスレシピ」のサイトにも掲載いただきました。

 

 

 

全国大会に向けて最後のセミナーは

 

「試合時の食事」‪

 

 

ポイントを学び、自分たちなりのメニューを考え、

 

さらに、実際のホテルのメニューを見て、バイキングで選んで食べるメニューを考えました

 

 

3年生はいよいよ最後!

 

悔いなく頑張ってきてほしいと思います。

 

 

また、昼の時間にかぶるため、試合前にはスゴ飯も持って💪

 

準備は万端!

&

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