第325弾「常備菜にも！万能小鉢はコレ」

夏らしいムシムシとした暑さに加え、

最近はスコールのような突然の雨も多く、

少し不快指数が高めの日が続いていますね🥵

暑さに身体が慣れるまでは、

熱中症にも注意が必要な時期です。

毎日の食事をコツコツ、継続して食べることは

暑さに負けない身体づくりにつながります💪

でも、

「暑い日は料理をするのも疲れてしまう…」

そんな時は、作り置きできる常備菜があると安心ですね😊

今日は、

＜常備菜にも！夏におすすめの万能小鉢＞

忙しい朝や暑い日の食事、

夏の栄養補給にもおすすめの

メニューを2品ご紹介します😋👇

（画像下のテキストをクリックするとレシピ紹介ページに飛びます）

根菜ピクルス

切り干し大根の棒棒鶏サラダ

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