スポーツ栄養を学ぼう！第41弾

「アスリートの骨の健康と栄養」

 

骨を強くすることは大事だと

皆さん認識していることかと思います。

 

ただ、スポーツ界では

パフォーマンス向上のために筋肉への関心度は高くても、

骨はケガをした時に関心をもつ、というように

骨への関心度は低いかもしれません。

 

そのような日陰者の骨ですが、

人の体を支えている骨を大事にするために、

骨とスポーツ栄養の知識を深めましょう🦴

 

講師は

三重短期大学食物栄養学科准教授の相川悠貴氏です。

 

今回のセミナーでは

・骨についての教科書的な基本知識

・利用可能エネルギーの深堀

・炭水化物制限や高たんぱく摂取などのスポーツ界で実践されている栄養戦略の影響

について、エビデンスをもとにお話しくださいます。

 

骨の健康に関心のある方だけでなく、

女性アスリート/ジュニアアスリートに関わる方、

アスリートのエネルギー不足に関心のある方も、

ご参加お待ちしております！

 

 

 

【タイトル】

アスリートの骨と栄養

～知識の再確認とアップデート

 

【講師】

相川 悠貴　氏

三重短期大学 食物栄養学科 准教授

管理栄養士，博士（体育学）

 

【対象】

スポーツ栄養士、管理栄養士、栄養士、スポーツ栄養に興味がある方

 

【開催方法】

オンライン（ZOOMを使用します）

 

【参加費】

2,500円

 

【日程】

①　3月9日（木）20：00～21：00

お申込はコチラ

②　3月12日（日）14：00～15：00

お申込はコチラ

 

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＜講師紹介＞

【先生からの自己紹介】

中学生の時は背を伸ばしたくて、給食の牛乳を毎日4本飲んでいました。その結果、中学3年間で8cmしか伸びず、高校以降は1cmしか伸びませんでした。ただ、25歳の時にDXAで測定した全身骨密度は1.337g/cm2、Zスコア2.7ありました。

競技歴は砲丸投げ（中学）→八種競技、三段跳び（高校）→十種競技（大学・大学院）です。一度も全国大会出ていません。

 

【職歴】

2021年4月 – 現在三重短期大学 食物栄養学科 准教授

2019年4月 – 2021年3月三重短期大学 生活科学科 講師

2017年10月 – 2019年3月三重短期大学 生活科学科 助教

2017年4月 – 2017年9月名古屋市 中川保健所 生活環境課 食品獣疫担当 技師

2015年4月 – 2017年3月名古屋市 西保健所 生活環境課 環境衛生担当 技師

 

【委員歴】

日本スポーツ栄養学会 評議員

 

【受賞・表彰歴】

2021年10月　Experimental Biology and Medicine (EBM) Outstanding Reviewer Award

2017年3月　　筑波大学大学院人間総合科学研究科体育科学専攻長賞

2017年3月　　名古屋市西区長賞

 

【研究分野】

スポーツ科学、栄養学、健康科学