鹿児島中央高校バスケ部で栄養セミナー

鹿児島中央高校バスケ部で、【簡易貧血チェック＆栄養セミナー】を実施しました。

テーマは

パフォーマンスアップ&コンディショニング

男女選手と保護者も多く参加いただき、練習前の朝一番に開催いただきました！

進学校なので文武両道に励む選手たち。

貧血チェックや問診から問題を提起し、それぞれの食事と紐づけながら、

“自分で考えて食べる“ことにつながるような内容でお伝えしました。

学校・部活・塾など忙しい高校生ですが、

その中でいかに、日々のコンディショニングと

パフォーマンスを上げるための行動ができるか💡

練習だけでなく栄養・休養にも目を向けて

2020年、県新人戦から始まるシーズンを

ベストコンディションで挑めるように

実践を積んで欲しいと思います！

先生や保護者からは、普段からSNSを見ていただいているとのこと、とてもうれしく思います😊

この度はありがとうございました！

目の前の選手たちが食の実践・自立ができるように、いろんな面で応援しています！📣