そおFC(末吉小スポーツ少年団) 栄養セミナーを実施しました⚽

「ジュニアアスリートの食事」として

小学4年以上の選手と保護者、スタッフ対象に

なぜ食事が大事なのか？

何が大事なのか？

どうしたらいいのか？

お話ししました。

親子で課題に取り組んだり

選手も一生懸命メモをしたり質問もしてくれて

とても感心しました！

またセミナー翌週には早速

補食の選び方や昼食量にも変化があったようで

早速実践していて素晴らしいです👍

今の時期から取り組むからこそ

広がる将来の可能性に期待です✨

これからもチームで継続して

取り組み続けられるようがんばってください！

ありがとうございました！

チームのInstagramよりお写真拝借いたしました。