神村学園と言えば、

野球部、サッカー部、ソフト部etc…

全国で活躍している部活が多数ある学園。

 

鹿児島県内はもちろん県外の方も

どこかで聞いたことがある！という有名校です。

 

 

実は、ご縁がありまして、

5月頃から学生寮の食環境を充実させるため

関わらせていただいております。

 

 

私たちの考えとして

 

「食環境」の充実と併せて 「食べる人の意識・知識」も向上していく事が より良い方向に回していくためには必要

 

という趣旨をご理解いただき、

今回のセミナーに至りました。

 

 

今回は寮生だけでなく、

中等部・高等部の全生徒を対象に

お話しする機会をいただきました。

 

全生徒となると人数も多いですので、

運動部活動生と一般生と二部構成で実施！

 

 

KAGO食スポーツ田畑です(^^)

 

ようやく朝晩が涼しくなってきましたね！

先日友人としたお月見☾ランニングは

とても気持ちがよかったです🏃

 

さて、本日は鹿屋の開催を前にして！！

鹿児島市内版スポーツ栄養塾のお知らせです📖

 

テーマ別栄養講座 カゴショク✎スポーツ栄養塾

 

11/15～12/13まで毎週水曜の夜に開催します！

 

場所
食の寺子屋 hananoko(中央駅西口から徒歩4分)

 

時間
19：00～20：30

 

各開催日ごとのテーマは下記になります

11/15　基本のアスリートめし

11/22　増量期の食事

11/29　減量期の食事

12/6　   試合時の食事

12/13　 女性アスリート

 

講師は公認スポーツ栄養士の田畑が担当！

 

これまでのサポート経験や、

選手としての

KAGO食スポーツ田畑です！

 

先日はご依頼をいただき、

加治木工業高校ハンドボール部の選手と保護者へ

セミナーを実施しました。

 

 

きっかけはLINE＠「かごしょQ」について掲載された新聞記事を見たことで、

さらにその情報を保護者の皆様へご紹介いただき

保護者の皆様も関心を持っていただいておりました。

大変うれしくありがたいと感じました・・・☆

 

 

 

今回は、セミナーと貧血チェックの同時実施！

 

まずはセミナー。

選手と保護者と一緒に座っていただき、

普段の食事を振り返りながら行いました。

 

というのも、

食事と関連して様々なことに個人差はあるもので、

体格の差・体重の差・食事量の差・食習慣の差・生活習慣の違い

多くのことが影響してきます。

 

途中、それぞれの目標量を計算してみると、

隣の選手が

KAGO食スポーツ田畑です😊

 

あっという間に9月も終わり。
スポーツの秋＆食欲の秋、ですね！！

いい季節になりました☆

 

 

さてさて、本日はセミナー開催のお知らせです📖

 

 

テーマ別栄養講座 カゴショク✎スポーツ栄養塾

 

10/16～11/13まで毎週月曜の夜に開催します！

 

場所
鹿屋市内の古民家カフェ「マリアージュショコラ」

時間
19：00～20：30

 

 

各開催日ごとのテーマは下記になります

 

10/16　基本のアスリートめし

10/23　増量期の食事

10/30　減量期の食事

11/6　   試合時の食事

11/13　 女性アスリート

 

 

 

講師を務めるのは公認スポーツ栄養士の長島が担当！
（都合により田畑の場合もござ

こんにちは☀

 

９月２３日はKAGO食スポーツ設立記念日☆
でした。

 

そのような日に、とあるご縁でお声掛けいただいたマルシェへの出店。
縁起がいいねと出店を決めました！

出店品は・・・スイーツ！

このスイーツの誕生はアスリートの希望をかなえたいという思いからでした
日ごろ競技に打ち込む「アスリート」もやはりスイーツを食べたいというときもあるのです

 

ご褒美として食べることが多いスイーツですが、
どうせ食べるなら体づくりに役立つものを・・・

 

ということで、今回誕生したスイーツは計3種4品

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・大麦、ナッツ、ドライフルーツetc
自然の恵みたっぷり「グラRichクッキー」

 

・食物繊維がレタス1個分！
不足する栄養を賢く補給「Smartスコーン」

 

・イチジクとココナッツ/ドライフルーツをぎゅっと丸めた