リビングかごしま特集

～勝負の日の食べ方ガイド監修&レシピ紹介

いよいよ受験や試合のシーズン本番ですね

リビングかごしま1月17日号特集

「パフォーマンスを最大限に引き出す！

勝負の日の食べ方ガイド」

を監修させていただきました。

志望校を目指して頑張る「受験」や、

負けられないスポーツの「試合」など、

ここぞ！という場面で

パフォーマンスを最大限に発揮するための

食事や補食の食べ方をご紹介しています。

また、「補食」におすすめレシピをご紹介しました！

（メニュー名をクリックするとレシピ紹介ページに飛びます）

・鶏とさつまいもの炊き込みご飯

・鮭とじゃこと大根葉の混ぜご飯

・鶏だしのとろみスープ

・ちくわサラダのサンドイッチ

・サバ入りポテトサラダのサンドイッチ

一覧もぜひご活用ください。

補食レシピ一覧（出典：南日本リビング新聞社）

今週末に大切な勝負を控えている方も多いようです🔥

ご自宅に届いた方は、ぜひ手に取って参考にされてみてください😌