2021.08.28
FM鹿児島「あさcafe」で
アスリートフードマイスターのマッキー(有賀真姫)さんと
管理栄養士ヤミー(田畑)とのコラボコーナー
ASA café JOURNAL
今月は第4回目のクッキング。
・夏バテしてても簡単に作れる副菜
・子どもも作れるメニュー
のリクエストをいただきご紹介しました!
動画でご覧いただけます★
つい単品になってバランスが偏ってしまうので、
作り置きして野菜をとりましょう!
五感を刺激して、食欲増進!
食がススみます★
暑さや栄養の偏りから消化力が落ちてしまいがちです。
ネバネバ食材が胃の粘膜を保護してくれて消化を助けてくれます
今回子どもが作れる、というリクエストにお応えして、
便利なみじん切り調理器具も使って料理しています♪
ぜひお子さんと一緒に、お手伝いしてもらって作ってみてください![]()
簡単に作れるメニュー、でこれからも紹介していく予定です。
毎月第4金曜日FM鹿児島
あさcafe「EIYO!cooking」
よろしくお願いします!