モゼーラ鹿児島でアスリート健診&栄養セミナーを実施しました！

モゼーラ鹿児島は鹿児島市内中心に活動しているU-15女子サッカーチームです⚽

アスリート健診は、

パフォーマンスや体づくりに影響する項目の血液検査を実施し、

食事・栄養面の課題を見える化して食事対策につなげるサービスです。

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今回昨年に続いてチームでアスリート健診を実施し、

結果の解説を行うフィードバック栄養セミナーを開催いたしました。

2度目の実施となった選手は前回と比較しながら、

初めての選手は今回のデータを解説をもとに見ながら、

親子で現状の課題について確認しました。

その中で、普段のコンディションや食事内容などを振り返り、

結果と合わせて確認しながらこれからの食事対策について考えました。

練習時間や日常生活のリズムなど、

大きく変えることができない部分もある中、

どのように問題解決に向かうような食事対策ができるかを、

選手自身が考えることももちろん、ご家族や指導者とも

情報共有しながら取り組んでいけるといいですね。

また定期的に確認して継続を図り、パフォーマンスアップにつなげましょう！

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