身体の状態を「みる」ことから、食事を考える。

 

「アスリート健診」は、

血液検査 × 食事問診などから身体の状態を確認し、

今の自分に必要な食事を考えます。

 

【血液検査 ＋ 食事問診】 → 身体の状態を確認 → 食事・栄養面からできる対策を考える

［フィードバックの様子（左：チーム/対面　右：個人/オンライン）］

 

「こんなこと、ありませんか？」

 

スポーツをする中で、気になることはありませんか？

 

• 最近、疲れやすい・疲れがとれにくい
• 練習や試合の後半にバテやすい
• 集中力が続かないと感じる
• 体調を崩しやすい、ケガが気になる
• トレーニングしているのに、思うように身体が大きくならない
• 成長期の身長や体重の伸びが気になる
• 食事はとっているつもりだけれど、十分なのかわからない

 

こうした状態には、トレーニング、休養、睡眠など、さまざまな要因が関係します。

食事や栄養も、その一つです。

 

 

利用者の声

 

アスリート健診を利用した選手から、こんな声が寄せられています。

 

・「自分ではわからなかった身体の状態を、数値を通して客観的に知ることができた」

・「検査結果から気になる点を知ることができ、食事についても何を・どのくらい食べるか、具体的に考えることができた」

・「自分に必要な食事や栄養を見直し、普段の食事や補食を意識してとるきっかけになった」

※実施後アンケートの自由記述をもとに要約

 

自分で考えていたこととは異なる視点から食事を見直すきっかけになった事例もあります。

 

 

なぜ、身体の状態を「みる」のか

 

「食べているつもり」だけでは、わからないことがあります。

 

栄養について学び、必要な栄養を意識して、日々の食事をととのえることは、

アスリートの健康やコンディショニングのために大切です。

 

一方で、食事だけを見ていても、

実際の身体がどのような状態にあるか、すべてがわかるわけではありません。

 

そこで、アスリート健診では、食事だけでなく、身体の状態も合わせて確認します。

 

血液検査の数値だけで「栄養不足」や不調の原因を判断することはありません。

検査結果を身体の状態を知るための一つの情報として活用し、

食事内容や身体の変化、自覚症状、トレーニング状況などと合わせて確認します。

 

 

検査して終わりではなく、食事につなげる

 

「結果が出た。そのあとどうする？」まで一緒に考えます。

アスリート健診の目的は、血液検査の数値を見ることだけではありません。

大切なのは、結果をこれからの食事やコンディショニングにどう活かすかです。

 

例えば、

 

食事内容や活動量から、食事量を見直す必要がありそう

→ いつ・何を・どのくらい増やせそうか考える

 

鉄の状態が気になる

→ 普段どのような食品をどのくらい食べているか確認し、現状を踏まえてできる対策を考える

 

食べているのに気になる結果がある

→ 「もっと食べる」と決めつけず、食事以外の状況も確認。

 

必要に応じて医療機関への相談を検討する場合もあります。

 

 

実施事例

 

ジュニアからプロまで、さまざまなカテゴリーの選手・チームでアスリート健診を実施しています。

また、単回での実施だけでなく、育成年代の身体の変化を継続的に確認する取り組みにも活用されています。

 

プロ・トップカテゴリー

• Jクラブ
• 実業団選手
• プロゴルフ選手

 

育成年代・競技団体

• Jクラブアカデミー（U-12・U-15・U-18）
• 競技団体強化チーム（中学女子ラグビー・なぎなた・自転車・柔道・水球）
• U-15サッカークラブチーム（男子・女子）

 

学校・大学部活動

• 体育大学部活動（女子バレーボール・女子バスケットボール）
• 高校部活動（女子バスケットボール・女子バレーボール・柔道）

 

※このほか、個人選手への実施実績あり

 

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個人で受ける／チームで実施する

 

〇個人で受けたい方

自分の身体の状態を知り、これからの食事に活かしたい選手へ。

選手本人はもちろん、成長期のお子さまの食事や身体の変化が気になる保護者の方からもお申込みいただけます。

［公式LINEで相談・申し込む］

※友だち追加後、トーク画面で「アスリート健診」と送信してください。

 

〇チームで実施したい方

選手の身体の状態を確認し、チームのコンディショニングや栄養教育に活かしたい方へ。

複数名での実施にも対応しています。

健診結果を返却するだけでなく、結果や問診などから確認された課題を踏まえた

選手へのフィードバックや栄養教育などについてもご相談いただけます。

［チームでの実施について相談する］

 

 

ご利用の流れ

 

 

料金・協力医療機関

アスリート健診は、本取り組みにご理解いただいている協力医療機関で血液検査を実施します。

 

料金

 

協力医療機関

・よしのぶクリニック（鹿児島市）

・鹿児島中央駅西口広場たまいクリニック（鹿児島市）

・池田病院（鹿屋市）

 

検査項目

KAGO食スポーツが指定のアスリート健診の検査項目

 

 

よくあるお問合せ

気になる質問をクリックすると、回答をご覧いただけます。
 

 

Q．特に不調がなくても受けられますか？

はい、受けられます。

現在の身体の状態を確認し、これからの食事やコンディショニングに活かしたい場合にもご利用いただけます。

これまでにも、自覚症状がない選手で、検査をきっかけに食事や栄養面を見直すことにつながった事例があります。

Q．一般的な健康診断の血液検査とは何が違いますか？

一般的な健康診断とは目的や検査項目が異なります。

アスリート健診では、スポーツをする人の身体の状態を確認するために、フェリチンなどを含むKAGO食スポーツが設定した検査項目を実施しています。

また、検査結果だけでなく食事問診などの情報も合わせ、今後の食事に活かすことを目的としています。

Q．検査を受ければ、不調の原因がわかりますか？

血液検査だけで、不調の原因を特定するものではありません。

検査結果を身体の状態を知るための一つの情報として活用し、食事内容、自覚症状、身体の変化、トレーニング状況などと合わせて確認します。

必要に応じて医療機関への相談を検討する場合もあります。

 

Q．県外在住です。協力医療機関は県外にもありますか？

現在、協力医療機関は鹿児島県内の3か所となっています。

県外の方についても、お近くの医療機関で実施された血液検査の結果をもとに、個別栄養カウンセリングを行うことは可能です。

必要な検査項目等については、事前にご相談ください。

Q．日曜日の受診は可能ですか？

受診は各協力医療機関の診療時間内となります。

現在、日曜日に受診可能な協力医療機関はありません。

Q．チームで実施することは可能ですか？

はい、可能です。

人数や医療機関の受入状況によっては、複数日に分けて受診いただく場合があります。

チームでの実施については、人数や実施時期なども含めてご相談ください。

 

 

 

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身体の状態を「みる」ことから、これからの食事を考えてみませんか。

「自分も受けた方がいい？」

「子どもの今の状態でも受けられる？」

といったご相談でも構いません。

 

個人での受診をご希望・ご検討の方

公式LINEから、お申し込み・ご相談いただけます。

［公式LINEで相談・申し込む］

※友だち追加後、トーク画面で「アスリート健診」と送信してください。

 

チームでの実施をご検討の方

人数や実施時期、実施方法などについてご相談ください。

［チームでの実施について相談する］