2019.12.3

星峯中学校食育講演会

2年生を対象に成長期と食に関する話をしました！

2年生は部活動も中心学年ということで、よりスポーツ栄養学を生かす年代！

ただ食べるだけではなく、考えて食べる。食べて消化吸収して栄養

ということを伝えました！

眠くなる時間帯の授業ながら、なんで眠くなるのか？！というお話も〜

自分の体の成長や感覚と結びつけて食の大切さを知り、給食も、家での食事も、しっかり食べて心と体の成長をしてほしいなと願ってます。

ありがとうございました！