【高校スポーツ栄養学講座｜年間プログラム】

国分中央高校スポーツ健康科にて、

スポーツ栄養学講座を年間全６回実施しました。

本講座は、1・2年生合同での授業として実施し、

講義とワークを組み合わせながら、

限られた時間の中で集中的に学びを深める構成としました。

講座内では、

自分で考えること、

仲間と考えることを大切にしながら、

日々の食事やコンディショニングについて

具体的な行動や計画へとつなげていく内容で実施しました。

食べることは一生続くこと。

この時間で得た学びが、

日々の食事や競技に少しでも活かされていくことを期待しています。

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