鹿屋市立笠之原小学校　学校保健委員会で講師をさせていただきました。

事前のリクエストテーマは

①成長期やスポーツとの食のかかわり

②朝食の大切さ

③虫歯予防

④熱中症予防

と盛りだくさん！

限られた時間だったこともあり、普段話すことの多い①や②と虫歯予防や熱中症対策を重ねながら、キュッと簡潔にお話ししました。

特に、朝食のとり方については、熱中症予防の観点でご飯食とパン食の水分量の違いなどを確認しましたが、反応が大きくハッと気づくことも多かったようです。

まだまだ日中は暑い日が続いて、運動練習なども行われているので、朝ご飯から気をつけて予防していきたいですね。

今回、過去に数回KAGO食の講演を聞いてくださっている養護教諭の先生からのご依頼で、企画していただきました。

貴重な機会をいただきました。

ありがとうございました！