2020年鹿児島国体に向け、本格的な強化プロジェクトが始動しました☆
その名も

「2020かごしま国体 自転車競技強化チーム」

 

 

１　測定→課題発見

２　課題解決のための計画立案

３　実行

 

の流れで強化プランを実行中です。

（まさに！のネーミング）

 

 

先日は、１ 測定→課題発見を実施。

 

 

●現在の能力を確認するため測定

＠ゆくさおおすみRINJINベース

 

 

【測定の様子】

 

 

●高校生は血液検査を実施し、

フィードバック会を行いました　＠南大隅高校

【フィードバック会の様子】

 

今回で2回目の血液検査結果を用いた栄養講座でした。

自身のデータがあると選手の聞き方とメモの量が明らかに違います！👀

 

 

データが気になる選手は個別面談も実施。

より具体的な方法を一緒に考えました。

 

これから益々楽しみな選手たちです！✨

 

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★年に1回～数回測定するのが体力や血液

 

一方で、

★日々のコンディションチェックも重要

 

→これには、

鹿屋体育大学と食事自動解析の専門・ライフログテクノロジー社との

共同開発コンディションアプリを利用しています。

（プレスリリース記事）

 

【アプリ説明の様子】

 

 

日々のコンディションを

感覚ではなく客観的に評価する事で先手を打つ

 

 

競技力向上のためには、

計画的にトレーニングを積んでいく事が重要であり

 

そのためには、

ケガの予防、体調管理が必要です

 

日々の変化を見逃さず、先手の対策を打つこと。地味ですが確実な方法です。

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随時アップしていきたいと思います。

これからの変化を楽しみに・・・！✨