南日本新聞／オセモコ「食べるが勝ち！」#45

夏バテ対策

〜学校生活スタートに向けて整えていこう

夏休みも残り２週間ですね🍉

子どもたちは夏バテになっていないでしょうか。

長い休みの期間中のいろんなズレが

夏バテにつながっているかもしれません。

栄養（食事）の偏り

冷たい物のとり過ぎによる胃腸冷えや食欲・消化力の低下

食事・睡眠などの生活時間

etc…

このまま新学期を迎えるとダルさを引きづることになってしまうので

そろそろ学校生活のスタートに向けてズレを整えて、新学期に向けて準備をしていきましょう⏰

記事詳細は南日本新聞📰オセモコ欄をチェック！

子ども向けにふりがなつきですので、ぜひお子さんと一緒にご覧になってみてください♫

［令和5年8月17日(木) 10面］