国分中央高校スポーツ健康科🏫令和6年度スポーツ栄養講座

霧島市立国分中央高校スポーツ健康科（1・2年生）

スポーツ栄養講座を年間6回開催しました！

基本から応用まで幅広いテーマの講義に加え、

定期的に身体の測定をして変化を見える化したり、

調べ学習や、日常の活動を振り返り、

実際に食品を持参して確認をしたり、

鉄が豊富なレシピの考案もしました！

また、ケガと栄養については

KAGO食オリジナルの啓発漫画で

事例を参考に意識を高めて学習しました📖

授業アンケートを取ったところ

学習はそれぞれに勉強になったようで、

その中でも

「食の大切さ」「試合期の食事」

は全体的に多く回答していました！

また、それらを通じて

日常やその場面で意識をするようになり、

スポーツや学校生活で活かすことができている

ようでした！

また来年度からはより競技に打ち込む生徒も多いと思います。

ぜひ学びを実践に活かしながら

高校スポーツや学校＆日常生活にも役立てていこう！

1年間、ありがとうございました🏫