株式会社KAGO食スポーツ

MENU
CLOSEX
  • スポーツ栄養とは?
  • 事業内容
  • 会社概要
  • 活動報告
  • よくあるご質問
  • お問合せ
活動報告活動報告
活動報告/PDFダウンロード
TOP > 活動報告 > の記録一覧

中学校食育教室を担当いたしました

2019.10.12

鹿屋市立吾平中学校の2年生に食育教室の授業でお話させていただきました。

 

田畑が担当するようになって今年で5年目!!

すっかり恒例になりましたが、学年が変われば生徒のカラーも変わり、とても頼もしいです^^

 

これからの成長につながることを期待しています☆

 

今年もお声掛けいただきありがとうございました!

 

続きを読む続きを読む

女性ランナー向け講座を開催

秋の気配もそろそろ感じる時期となりましたが、日中はまだまだ暑い鹿児島…

 

最近は桜島も元気に活動をしており、降灰も多いので車も汚いですね~🏔

 

 

ちょうど噴火が多くなりだしたころ、

 

KAGO食スポーツ×スポーツジムERGと共同で女性向けランナー講座を開催しました。

そろそろマラソンシーズン♫

日頃楽しく走るランナーさんに、

もっと楽しく、そして健康的に、長く続けられるように、

 

“楽しい”を自分のプラスにしてほしい

 

 

そのために、

 

●今の走る自分の身体はどうなのか?

 

●これからどのように走っていけばいいか?

 

 

そのようなことを考えるきっかけづくりと、ヒントをお伝えできればと思い、企画を練りました!

 

 

2週あけて2日にわたって開催した講座でしたが、皆さんとっても満足&キラキラした様子で

続きを読む続きを読む

スポーツと食育セミナー in 日置

2019.10.5

「スポーツと食育セミナー」が開催されました。

(9月22日の予定が台風により延期して振替開催!)

 

 

今回のセミナーの目的は

 

「交流・仲間づくり」「体験・成長」「こども育成」

 

 

 

交流ということのきっかけに、最初に自己紹介をグループごとにしました。

 

 

それぞれの話を伺うと各家庭ごとに、いろんな「違い」があがってきました。

・競技の違い

・兄弟、家族構成の違い

・食に関する悩みの違い

 

基礎講座ということで、知識をつけてもらおうと思っていましたが、今の悩みを出し合って具体的にお伝えする流れに変更!

 

 

・・・悩みの傾向は共通しますね。

 

 

その中で、

 

どうやって気づ

続きを読む続きを読む

カヌー協会スキルアップセミナー

2019.9.21

 

かごしま国体で活躍が期待されるカヌー競技ジュニア選手、チーム監督、保護者に、

「パフォーマンスアップするための食事・栄養について」

セミナーを行いました!

 

カヌー競技はこれからトレーニング期に入るということで、

トレーニング期に重要なポイントをテーマに。

・リカバリー戦略

 

・エネルギー補給

 

 

 

質問もたくさん出てきました。

 

・リカバリーのための具体的な栄養補給

 

・食欲が落ち食事が十分に取れない

 

・野菜を食べない…

 

・体重が増えない    など。。

 

 

 

よく出てくる質問=現場で生じている問題

 

 

 

自宅生が多い中、一人暮らしで頑張る選手も

続きを読む続きを読む

ハンドボール栄養セミナー

ハンドボール栄養セミナーを開催

 

2019.9.15

 

国分高校+国体強化選手ハンドボール部を対象に栄養セミナーを開催しました!

 

 

保護者の方もたくさんご参加下さいました✨

 

今回は、スポーツ大会時を想定して監修している「勝星弁当」を用いて

●試合時のお弁当のポイント

 

●食事の考え方

 

を中心にお話しました。

 

資料準備にあたって事前にハンドボールの動画を検索してみたところ、すぐに今年の国分高のインターハイの戦いをみる事ができ、

ハンドボールという競技特性を踏まえ、栄養の取り組みとして、できる事をお伝えしました!

 

これから実践を積んで頑張ってください!

続きを読む続きを読む