南日本新聞／オセモコ「食べるが勝ち！」#36

栄養補助食品

「サプリメントやプロテインは必要でしょうか？」

気になる保護者の方も多いようですが、

いい・悪いではなく、今をしっかりと確認することが大事です。

食事の摂取状況は？

十分にとれていれば必要ないですし、

不足していても食事で改善できる可能性もあります。

栄養補助食品に頼る前に、まずは食事の改善が必要な場合も大いにあります！

その上で、

追いつかなかったり、難しい場合の選択肢として

栄養補助食品の活用があります。

また、1部の栄養素だけが体内に多く入ったときに

他の栄養素の吸収率が下がることもあります。

食事においても、栄養素の摂取においても、

「バランス」が大事です。

栄養補助食品、目的に合わせて上手に活用しましょう！

記事詳細は南日本新聞📰オセモコ欄をチェック！

子ども向けにふりがなつきですので、ぜひお子さんと一緒にご覧になってみてください♫

［令和5年4月6日(木) 9面］