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子ども向け10日間チャレンジ動画

新型コロナウイルス流行の影響で休校になった子どもたちにできた空き時間。

 

だったら普段できない学びや体験をしてほしい!

詳細はらこちらもご確認ください。

 

 

3/9~10日間(月~金5日間×2週)、全10回子ども向けの動画を配信します!

 

内容は、

「食育」と「運動(リズトレ)」と「+α」

 

以下に更新動画を張っていきます♪

 

お子さんだけでなく、親子で一緒に見てもOK!

 

 

是非空き時間を活用して、レッツ楽しく食事♪楽しくリズトレ♪

 


 

食育動画

 

1日目 えいようクイズ王決定戦

 

2日目 食事をぶんせきしよう!

 

3日目 食べる量はどう判断する?

 

4日目 たんぱく質は1日にどのくらい?

 

5日目 ご飯の量あてクイズ!

 

6日目 補食のえらび方

 

7日目 ビタミン・ミネラル食品クイズ!

 

8日目 子どもにもできるちょい足しクッキング!

 

9日目 これからの目標を決めよう!

 

10日目 リズムで覚える♪食べ方マスター!

 

 

リズムトレーニング

 

1日目 基本動作3つ

 

2日目 ジャンプ+手の動き5種類

 

3日目 リズムジャンプ+縄跳び

 

4日目 シンクロ+ボールリズム①

 

5日目 シンクロ+ボールリズム②

 

6日目 ジャンプ+ラケットリズム

 

7日目 順天堂大陸上部トレーニング体験

 

8日目 みんなでリズトレ+ボールトレ⚽️

 

9日目 手遊び+リズムde剣道

 

10日目 リズトレプレイバック

 


予習・復習でチャレンジ企画!

 

「やってみた!」や「気になる質問」があればぜひ写真、動画、メッセージを送ってください☆

 

✶リズトレチャレンジ!詳細はコチラから♪

 

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