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『SPORTS × KAGOSHIMA』コラム~今日から実践!スポーツ栄養学 第3回

鹿児島市スポーツ振興協会の会報誌『SPORTS × KAGOSHIMA』第6号へコラムを執筆いたしました。

\今日から実践!スポーツ栄養学/

第3回テーマ

「水分補給」

 

食欲低下や食事の偏りが
水分の不足につながる…!?

飲み物だけでなく食事からの摂取も
合わせて考えましょう🍙

 

『SPORTS × KAGOSHIMA』は年2回発行されています。

鹿児島市発のアスリートやニュースポーツ、

スポーツ少年団の紹介など

鹿児島市のスポーツ情報が掲載されています。

 

鹿児島市内各施設に設置されているそうですので、見つけたらぜひお手に取ってご覧になってみてください。

会報誌は協会ホームページからもご覧いただけます。

こちらから

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