チェステレラ鹿児島で栄養セミナーを実施しました。

チェステレラ鹿児島は、遠藤保仁選手がプロデュースする

サッカースクール「遠藤塾」が母体となる

ジュニアユース（中学生）のクラブチーム⚽

毎年この時期に企画いただき、

ここ数年はコロナ感染対策で人数制限をして

新１年生親子を対象に開催していましたが、

今年は初の上級生も一緒に参加となりました！

サッカーと栄養との関係性や、

U‐15の時期に身につけたい習慣などについて、

しっかり学んで、毎年恒例となっている買い物実践へ！

学んだことを踏まえて、選手各自が目的やテーマをもって

スーパーに並んでいる商品を見比べたりしながら選んでいました。

「バランス」「栄養素」「消化」など・・・

各選手意図をもって選んだ食事は、たくさんの発見があったのではと思います。

昨年までの選んできたメニューとは異なる選択があったのも

とても興味深い結果でした★

最後にはコーチからチームとしての課題も共有があり、

どう食べるか・その結果どうなりたいか

を確認しながら、これからの実践にぜひ生かしてほしいと思います💪

昨年・一昨年にセミナーを受けている上級生に、

変化があったことを聞いてみると、

食への意識の変化や、体の変化、体調の変化など

実践を積んだ結果、得られたものがあったようです👏

これからの個々の成長と、チームの成長を期待しつつ、応援しています！

ありがとうございました。

チェステレラ鹿児島ＦＣホームページ