２０２２年、大変お世話になりました！

1年間、関わらせていただいたみなさま、

誠にありがとうございました。

2022年もコロナと付き合いながらの1年間でしたが、

少しずつ活動も活性されてきて、イベント等も開催され明るい雰囲気が戻ってきました。

自由に活動できること、人と食事を楽しむこと

それは健康において重要なことであり

それらを感じられるようになってきたことが何よりうれしいです。

普段、

健康やパフォーマンスアップのために、食や栄養を

なぜ？何を、どのように食べるか？

ということを伝え、サポートすることが多いですが、

その根底には

誰と、いつ、どこで食べるのか？

ということがやる気、モチベーション、等

こころの健康においても、目的達成のためにも重要であり、

「食」は、そこにも大事な役割があると思います。

本日は大晦日。

家族で、友人と、大切な人と、

食”を囲んで、楽しい1日＆2022年の締めくくりを😌

よいお年をお迎えください。