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MBC「かごしま4」へ出演いたしました

MBC「かごしま4」へ出演いたしました

 

9/28(月)MBC「かごしま4」

テーマ:味の素 勝ち飯®︎ 特集

メニュー監修をいたしました!

 

今回、原田学園スイミングスクール🤽‍♀️小学生水球チームに所属している親子と榮徳さんと簡単クッキングをしました🍳

 

※『勝ち飯®』は、頑張っている様々な人の目標をかなえるカラダづくり・コンディショニングを、バランスの良い三度の食事と補食で実現する、「アミノ酸のはたらき」を活かした、栄養プログラム。

(味の素(株)の登録商標)

 

★メニューとポイントをご紹介

①とろとろねぎのつゆだく牛丼

ご飯が進まない、見た目でお腹いっぱいになる、というお子さんの場合は丼ぶりがおすすめ!

真っ赤な牛もも肉は鉄分も豊富です🥩

 

② 金のスタミナスープ

具沢山でたくさんの栄養をとれます。

食べる時間がない朝食や食欲が落ちているときにもおすすめ!

 

③ コロコロキュウリのトマトサラダ

火を使わず簡単にできるのでお子さんでも◎

トマトやキュウリは水分を多く含んでいて、手作りドレッシングで塩分もとれるので、たくさん汗をかいた後にもおすすめです!

 

普段から料理のお手伝いをしているみたいで、包丁づかいや調理も上手にしてました👏✨

自分で食べるものを、料理したり、

栄養のことも知りつつ食べることで

自然と食を意識できるようになります😌

 

指導者のおっしゃるように

練習と合わせて食事も、

“楽しく頑張”って欲しいと思います😊

これからの活躍応援してます📣✨

 

レシピは味の素のホームページをご参照ください!