チェステレラ鹿児島で栄養セミナー＆昼食お買い物実践を実施しました。

新チームスタートのこの時期に、新1年生親子と先輩2.3年生は自由参加で、毎年恒例となっています。

サッカーと栄養との関係性や、

今の時期に身につけたい習慣などを学んでいざ実践！

お昼ご飯をそれぞれテーマを決めて購入してもらい、

チームメンバーと選び方やそのポイントをシェアしました。

スーパーで選ぶときには、

商品を見比べたり、裏表示を見たり、

人の選び方を参考にしたりしていましたが

毎年新しいチョイスの発見があり

違う思考があるのはとてもおもしろいと感じます^^

また、保護者も一緒にスーパーに行き、

栄養価をアップできる食材の確認や使い方の紹介など

実践法について確認しました。

「バランス」「エネルギー」「たんぱく質」など…

選んだテーマは選手それぞれが得たい結果につながるもので

これからの継続した実践がカギになります🗝

親子で協力して、チームで切磋琢磨して、

ぜひ頑張ってほしいと思います✊

（来年上級生になったときに・・・確認しましょう🔍）

今年もありがとうございました！