鹿児島ユナイテッドFCアカデミーU-15で第2回栄養セミナーを実施しました！

今年2回目の栄養セミナーです。

第1回目は選手＆保護者で実施しましたが、今回は選手向けに開催。

第1回の報告はコチラ

前回見つかった課題に対してどのようなことに取り組んだかを確認すると、

鉄不足に対して「赤身の肉を食べた」「レバーを食べた」など

保護者の協力もいただきながら取り組んだ選手もいました！✨

課題を発見し→対策をして→その結果を評価し→次につなげる

P（計画）D（実行）C（評価）A（改善）

サイクルを回しながらレベルを上げていくことが

サッカーにおいても、食事においても大事！

ということを踏まえ、

前回の課題を改めて確認し、具体的に選手自身がどのような食事対策をとっていくかを考え、計画を立てました。

今シーズンはすでに終了していますが、来シーズンに向けた準備はすでにスタートしています。

これからどのように取り組むかで、身体的な成長も変化し、パフォーマンスの向上も期待できます。

その結果が出てレベルアップできるよう、計画したことをしっかり実践していきましょう！