個別栄養サポート

 

「パフォーマンスを高めたい」

 

「ケガを予防したい」

 

 

そのために、

 

「筋肉量を増やしたい」

 

「減量したい」

 

「貧血を予防・改善したい」

 

「コンディションをととのえたい」

 

 

こうした目標や目的達成のために、

栄養に関して知識の習得や食事の改善、食環境の整備など

総合的にマネジメントするのが栄養サポートです。

 

 

マネジメントというと「管理される」というイメージを

持つ方もいらっしゃるかもしれませんが、

決してそうではありません。

 

 

 

選手と一緒に

 

①課題を明確にした上で、

 

②個々の目標や目的に合わせて計画を立てて、

・1日の中でどのような栄養をとることができるか

・どのようなタイミングで栄養補給をするか

・トレーニングに合わせてどのように栄養をとるのか

 

③実践中にはアドバイスや定期的な振り返り、

時には栄養教育を行ったりしながら、

 

④定期評価を行い、目標達成を目指します。

 

 

 

選手自身が目標達成までステップアップしていけるよう

伴走支援することがスポーツ栄養士が行う栄養サポートです。

 

 

個別栄養サポート実績（例）

Ｊリーグサッカー選手

Bリーグバスケットボール選手

社会人バスケットボール選手

高校男子ボート競技選手（自宅生・親子サポート）

高校女子陸上長距離選手（寮生・親子サポート）

大学生男子ラグビー選手（寮生・親子サポート）

中学サッカー選手（自宅生・親子サポート）

中学女子陸上長距離選手（自宅生・親子サポート）

他

 

 

栄養サポート利用の流れ

栄養サポートの流れはコチラをご参照ください。

 

内容：目的や目標に応じてプランを組みます

期間：1か月～

費用：10,000円/月～（サポート内容によって変わります）

 

ご依頼やご相談はこちらよりお問合せ下さい。