2022.04.07
令和4年4月7日(木) 14面掲載
入学・進学🌸
学校では新たな年度がスタートしましたね!
これからワクワクも、不安も、
募っているでしょうか😌
人、環境、生活リズムの変化は
知らず知らずのうちに
ストレスがかかってしまうため
いつも以上に栄養素を
消耗しているかも知れません。
ストレス時に多く消耗される
・炭水化物
・ビタミンB1
・ビタミンC
は意識してとっていきましょう🍴
おすすめメニューは。。。新聞をチェック✅
🥪🍝🍚🍊🥝
食品を組み合わせたりくだものを追加して
とるのがおすすめです!
ぜひお子さんと一緒に
新聞記事📰をご覧になってみてください♫