第331弾「お箸がすすむご飯のお供」

シルバーウイークに入りました！

今年は5連休と、久しぶりの

大型連休になりましたね🍂

お天気が不安定ではありますが、

実りある練習ができるといいですね♪

「食欲の秋」と言われるこの季節🍚

練習や試合でしっかり動くためにも、

毎日の食事から必要なエネルギーを

十分にとっていきましょう💪

アスリートの大切なエネルギー源となる

ごはんがすすむ！

＜簡単「ごはんのお供」レシピ＞

を2種類ご紹介します😋👇

（画像下のテキストをクリックするとレシピ紹介ページに飛びます）

なめたけ

スタミナ納豆

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