第330弾「心を満たすアスリートおやつ」

全国的に台風やゲリラ豪雨、

線状降水帯の発生などが相次ぎ、

不安定なお天気が続いていますね😢

「もしも」に備えつつ、

夏休みが明けて慌ただしい日常の中でも

ホッと一息つける時間を大切にしていきましょう☕

アスリートにとっては、

「おやつ」も大切な【補食】の機会。

身体に必要な栄養を補うことはもちろんですが、

おいしいものを楽しんで

心が満たされる時間も大切にしたいですね🍰

今日は、

＜心を満たすアスリートおやつ＞

ちょっとした工夫で栄養もプラスした

お手軽おやつレシピを2品ご紹介します😋👇

（画像下のテキストをクリックするとレシピ紹介ページに飛びます）

おからスコーン

ジンジャーラテ

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