MBC「かごしょんフライデー」でレシピ紹介しました

栄養プラスワン！簡単健康レシピ

大掃除をしながら

ご自宅に余っている食材を一掃！

するのにおすすめな「お好み焼き」

「余りもので栄養満点お好み焼き」

作り方の手順は動画をご参照ください。

〇栄養ポイント

・食材が多いほど栄養バランスも整います

・粉の代わりにそうめんと山芋を使用しているので冷めてもやわらか

子どものおやつや補食にもおすすめです◎

・野菜はみじん切りにすることで火の通りがよく下茹でや手間が省けます

種類が多いと食感も楽しめます♪

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今年最後のかごよんフライデー

笑いあり、トラブルありも、楽しい収録でした😊

本年もありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします！

★今年紹介したレシピの中で

No1は「ゴーヤのギョーザ」ということでした！