2023.03.04
骨を強くすることは大事だと
皆さん認識していることかと思います。
ただ、スポーツ界では
パフォーマンス向上のために筋肉への関心度は高くても、
骨はケガをした時に関心をもつ、というように
骨への関心度は低いかもしれません。
そのような日陰者の骨ですが、
人の体を支えている骨を大事にするために、
骨とスポーツ栄養の知識を深めましょう🦴
講師は
三重短期大学食物栄養学科准教授の相川悠貴氏です。
今回のセミナーでは
・骨についての教科書的な基本知識
・利用可能エネルギーの深堀
・炭水化物制限や高たんぱく摂取などのスポーツ界で実践されている栄養戦略の影響
について、エビデンスをもとにお話しくださいます。
骨の健康に関心のある方だけでなく、
女性アスリート/ジュニアアスリートに関わる方、
アスリートのエネルギー不足に関心のある方も、
ご参加お待ちしております!
三重短期大学 食物栄養学科 准教授
管理栄養士,博士(体育学)
スポーツ栄養士、管理栄養士、栄養士、スポーツ栄養に興味がある方
オンライン(ZOOMを使用します)
2,500円
① 3月9日(木)20:00~21:00
② 3月12日(日)14:00~15:00
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<講師紹介>
【先生からの自己紹介】
中学生の時は背を伸ばしたくて、給食の牛乳を毎日4本飲んでいました。その結果、中学3年間で8cmしか伸びず、高校以降は1cmしか伸びませんでした。ただ、25歳の時にDXAで測定した全身骨密度は1.337g/cm2、Zスコア2.7ありました。
競技歴は砲丸投げ(中学)→八種競技、三段跳び(高校)→十種競技(大学・大学院)です。一度も全国大会出ていません。
2021年4月 – 現在三重短期大学 食物栄養学科 准教授
2019年4月 – 2021年3月三重短期大学 生活科学科 講師
2017年10月 – 2019年3月三重短期大学 生活科学科 助教
2017年4月 – 2017年9月名古屋市 中川保健所 生活環境課 食品獣疫担当 技師
2015年4月 – 2017年3月名古屋市 西保健所 生活環境課 環境衛生担当 技師
日本スポーツ栄養学会 評議員
2021年10月 Experimental Biology and Medicine (EBM) Outstanding Reviewer Award
2017年3月 筑波大学大学院人間総合科学研究科体育科学専攻長賞
2017年3月 名古屋市西区長賞
スポーツ科学、栄養学、健康科学