スポーツ栄養のエビデンスを学ぼう！第50弾

「ウィンタースポーツの栄養管理」

 

ウィンタースポーツに関わる方は多くないかもしれませんが、

寒冷環境やトレーニング地となる高所環境における留意点などは

特殊環境における栄養サポートに活かせそうです。

 

また、今回のメイン文献はジュニアアスリートをトピックとされており、

成長や成熟を段階的に考慮しながら競技力育成をするために、

重要な点についてもご紹介いただきます。

 

［セミナー概要］

・ウィンタースポーツの競技場所や競技シーズンの特徴

・栄養サポートを行う上での環境的留意点（寒冷環境／高所環境）

・寒冷環境での身体への影響

・栄養サポートで特記すべき栄養素

・スキー競技を例にあげた栄養サポートの実践

 

 

ウィンタースポーツに関わる方のみならず、

ジュニアアスリートに関わる方も、ご参加お待ちしております！

 

 

【今月のメイン文献】

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33585814/

（冬季競技ジュニアアスリートの成長や成熟、また競技面での育成を最適化するための栄養考慮事項）

 

【タイトル】

ウィンタースポーツの栄養管理

【講師】

管理栄養士/公認スポーツ栄養士

小嶋 理恵子　氏

 

 

【対象】

スポーツ栄養士、管理栄養士、栄養士、スポーツ栄養に興味がある方

 

【開催方法】

オンライン（ZOOMを使用します）

 

【参加費】

2,500円

 

【日程】

① 12月14日（木）20：00～21：00

お申込はコチラ

 

② 12月23日（日）14：00～15：00

お申込はコチラ

 

※当日参加できない方は、録画視聴参加ができます（期間：1週間）

②にお申込みいただき、備考欄へ「録画視聴希望」とご記入ください。

 

※お申し込みは「Peatix」サイトからになります。

初めてPeatixを利用する方はこちらをご確認ください。

 

 

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＜講師紹介＞

約10年以上の病院での臨床経験を経て、2020年1月にアスリート栄養サポート事業団体plus Nを創設。

大学スキー部、トライアスロン選手、女子ボクシング選手を始め、幅広い競技の栄養サポートをフィジカルコーチと連携しながら行う。

将来の体づくりの基本となるジュニア期の食事の大切さを3 人の子育てを通して改めて実感し、ジュニア競技者育成の活動を積極的に行っている。