成長期を見逃すな！こども未来輝プロジェクト

～大人が気づき子どもの可能性を広げる！～

 

第3回となる今回は、指導者必見！

 

成長期 に運動に取り組む子どもたちの中には、不調や成長障害を抱えている子も少なくありません。

 

その原因の一つに、 アスリートの相対的なエネルギー不足が関連しています。

これは運動量に対して食事量が見合っていない状態のことを指します。

 

例えば、こんな状況はありませんか？

・食べる量が少ない、1度にたくさん食べられない

・練習から帰ってからだと食事の時間が遅くなる

・朝練があり、起きてすぐ出るので食事をとる時間がない

 

昨今、こうしたことの背景に、練習時間の長さもまた問題視されています。

 

必要な栄養をとるための「食事時間」、また身体をつくり疲労を回復するための「睡眠時間」確保のためには、練習終了時間も含めた「マネジメント」が重要になります！

 

そこで、今回は“100 分トレーニング”を掲げ、公立高校でありながらプロサッカー選手を 50 名以上輩出(うち5名が日本代表に選出）されている

熊本県立大津高校サッカー部総監督、平岡和徳 氏

を講師に、子どもたちの健全な育成と競技力向上の両輪について等、これまでのご経験や日頃の取り組みをお話しいただきます。

  

 

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

 

こども未来輝プロジェクト　第3回

指導者のマインドセット
「100分トレーニングに込めた想いとは」

 

<講師>

平岡 和徳　氏

熊本県立大津高校サッカー部総監督

 

[略歴・役職]

筑波大学卒

熊本県立大津高校サッカー部総監督

熊本県宇城市教育長(2017〜)

日本サッカー協会技術委員会日本代表強化部

日本オリンピック委員会強化スタッフ

 

★参照：平岡氏に関する記事

サカイク（2011.1.26）

ヤンサカ（2020.6.29）

📺メディアにも出演され、指導法が紹介されてます

「世界一受けたい授業」（日本テレビ系列）

「FOOT×BRAIN」（テレビ東京系列）

 

<日程>

2月23日（火・祝）16:00~17:30

※リアル参加できない方も録画視聴ができます！

 

<対象>

運動部活動指導者（学校関係者）

スポーツ指導者（監督・コーチ）

その他、スポーツ関係者

 

＜参加費＞

1,500円／1人

 

＜お申込＞

コチラから

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
※こども未来輝プロジェクトは、

「子供たちの未来がより輝いたものになって欲しい」

という思いから、

こどもの一番身近なサポーターである保護者や先生（保健体育・養護教諭・栄養教諭）、指導者、トレーナー等を対象に、スポーツ栄養をはじめ、その他成長に必要な食や栄養・環境づくり・指導方法などに関する情報を「知る」場として企画した講演会です。

 

第1回レポートはコチラ