第322弾「暑い時こそ汁物を摂ろう」

暑くなると、

汁物を食べる機会が

自然と減っていませんか？

冷たい飲み物や麺類が増える時期こそ、

温かい汁物を取り入れることで

胃腸を温めることにもつながります♨

さらに、

汗で失われやすい塩分の補給にも

つながります💡

これから暑くなる季節に、

「水分＋栄養」も一緒に

無理なくとれるのもおすすめポイントです😊

今日は

＜水分と栄養素を効率よく補給できる＞

おすすめ汁物メニューを2品ご紹介します😋👇

（画像下のテキストをクリックするとレシピ紹介ページに飛びます）

呉汁

シーフードチャウダー

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