チェステレラ鹿児島　栄養セミナー

チェステレラ鹿児島で栄養セミナーを実施しました

チェステレラ鹿児島は、遠藤保仁選手がプロデュースする

サッカースクール「遠藤塾」が母体となる

ジュニアユース（中学生）のクラブチーム⚽

新チームスタートのこの時期に、

新1年生親子と先輩2.3年生自由参加で、

毎年恒例となって今年は6年目✏

サッカーと栄養との関係性や、

今の時期に身につけたい習慣などを

親子で一緒に確認しながら学びました！

“今日の朝食をよりよくしよう”というワークでは、

親御さんが調理でできる工夫や

選手自身ができる工夫などそれぞれ考えました🤔

〈ご感想より〉

・日頃の食生活が、今の時期の子供の身長を伸ばす

大事なポイントであることを再認識出来ました。

・今回子供と一緒に食事について考えることで、今後お互いに意識して改善できるきっかけになった。

早速夕食から家族で今回学んだことを共有しました。

・この頃、食事量を増やしていたところ、食べ切らず

食事への意欲がなくなってきていました。

セミナーを受け、分食や5大栄養素について知ったことで子供から○○なら食べれる。と提案してくれました。

「食べたくない。」から食事をとることは大事なことだと変化がみられました。

・学んだ事を意識しながら息子と体作りを目標（達成）に早速取り組んでいきます。