2021.05.25
昨年に引き続き、遠藤塾チェステレラ鹿児島FCで栄養セミナーを実施しました!
対象は中学1年生親子です。
「選択できる選手になってほしい」というチームの考えに合わせ
今回の目玉は
まずはそこにつながる
サッカー&成長と食事・栄養の関係や
基本の考え方や食べ方についてお伝えした後、
その間、
保護者の”気になる質問”にお答えしつつ
食事の準備する際のポイントや食材などを確認しました!
戻ってきた選手は
お互いにいいところをシェアしました!
栄養素やバランスを意識した選び方
タイミングを考慮した組み合わせ
「食べたいメニュー」軸に栄養面の工夫
普段選ばないメニューのチョイス など
いろんなテーマ・メニューでそれぞれに違った観点があり、とてもおもしろかったです(^^)
そして、今回の大事なポイントは
ということ💡
これを普段の実践につなげて
これからのパフォーマンスアップ・成長に、
そして選択できる選手に、
向かってほしいなと思います😌
保護者の皆さんはぜひ、たまに質問してみてくださいね😎
ありがとうございました!