鹿児島高校女子バスケ部でアスリート健診＆栄養セミナー

鹿児島高校女子バスケットボール部でアスリート健診を実施し、

その結果を踏まえて栄養セミナーを開催いたしました。

バスケットボールにおいて栄養はどのように役に立つのか、

まずは選手自身が感じることがとても大切！

今回はアスリート健診の結果から、

それぞれの身体や栄養状態について課題を確認し、

それも踏まえ今後どのように対策をするのか、

選手それぞれができることを一緒に考えました！

日々の不調やパフォーマンス低下や伸び悩み、

ケガを繰り返すといった原因に食が関係しているとすれば、、、

それは食事を変えることによって改善を図れる今後の伸びしろです！

「ライバルや相手チームに勝つためには練習だけでなく栄養や休養も大切」

「プレーや自分の身体にも影響を与えるからしっかりとる」

「チーム全体でやっていけばチームとしても強くなると思った」

等の感想は、とても頼もしく感じられました✨

もうすぐインターハイ予選が始まりますが、

そこがゴールではなく通過点として

これから選手自身の、そしてチーム全体の、

コンディショニングやパフォーマンスアップに

ぜひつなげていってほしいと思います👐

これからの活躍と伸びしろを期待しています★

ありがとうございました！

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アスリート健診について、詳細はコチラより

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KAGO食スポーツでは、

競技・チーム・学校・団体の課題に合わせて、

目的に応じたセミナー・講演内容をご提案しています。

「チームで栄養の話をしてほしい」

「試合期やトレーニング期に合わせた内容を聞きたい」

など、お気軽にご相談ください。

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