2023.07.06
#かごしま国体 まで残り100日切りました!🔥
大会に向けて各競技の代表選手はいよいよ、ピークを合わせて調整を始めていくと思います。
大会を想定した練習ゲームなども組まれたりします☑️
ここで、
大会に向けた食事はどんなのを食べたらよい?
という関心は高いです👂
ただ、推奨されている食事法だとしても、
ぶつけ本番でそれがうまくいくか、
選手にあった食事法なのか?
というと、
緊張やストレス、また
大会期間中の環境やコンディション
によっても変わるかもしれません。
食事においても、できる限り本番を想定して
予行練習を行い、より良い食事法を確立させることが大切です!
これまでを振り返ってみるのも良いかもしれませんね。
大事な日の日程が決まれば、それまでの間に実践法を確認してみて確立させてくださいね!
記事詳細は南日本新聞📰オセモコ欄をチェック!
子ども向けにふりがなつきですので、ぜひお子さんと一緒にご覧になってみてください♫
[令和5年7月6日(木) 12面]