大隅地区高等学校保健体育研究会で講師を担当いたしました。

大隅地区の高校体育教諭の先生方を対象に

「運動時のコンディショニングをよりよくするための栄養・食事」

というテーマで講演させていただきました。

事前にいただいたアンケートでは

ケガ・コンディショニング・パフォーマンスに関するお悩みや

大会時・練習時の栄養補給等など

幅広く上げていただきましたが

それらもふまえて

競技特性・目的・タイミングなどを

先生方それぞれにも考えていただきながら

具体的な栄養補給や対策について講話いたしました。

いただいたご感想には

「トレーニング内容だけでなく、回復のことを考えながら指導する必要があると感じた」

という指導者の視点の気づきがあったことや

「相対的エネルギー不足について」

学校教育現場の先生が感じる危機感についてもご意見くだり、

今回のような情報共有を通して

どのように子どもたち・選手らの

課題発見・解決をすることができるのか、

一緒に考え連携を図っていけるといいなと感じました。

貴重なご感想とご意見でした。

企画いただいた先生、ご参加いただいた先生方、

ありがとうございました！

今後とも、よろしくお願いいたします！